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Une bonne description de ma personnalité est que s'il n'y a rien à craindre, je trouverai quelque chose. J'ai de l'anxiété à propos de tout, du travail aux problèmes de santé depuis le début de la vingtaine, et même si j'ai trouvé quelques façons de gérer avec elle qui ont fonctionné pour moi, il y a encore des jours où mon esprit ne semble pas arrêter de courir à travers "et si" à hyperspeed.
Une chose qui m'aide, cependant, c'est d'entendre d'autres personnes qui souffrent d'anxiété et d'apprendre ce qui les aide. Il y a environ un an, j'ai commencé à entendre des gens (dans la vraie vie et sur Internet) parler de couvertures lestées et comment ils aident à soulager les symptômes d'anxiété. J'ai immédiatement rejeté la tendance - il n'y avait rien de plus angoissant pour moi à l'époque que d'être pris au piège sous une lourde couverture. Je pensais que je me sentirais surchauffé au mieux et claustrophobe au pire.
Quand j'ai commencé à voir des publicités ciblées pour des couvertures de poids tissées en morceaux d'une marque appelée Bearaby, ma curiosité a été piquée. Après tout, je voulais ce style de couverture tissée en morceaux pour mon salon depuis un moment. Peut-être qu'une couverture lestée qui aurait fière allure suffirait à surmonter l'appréhension d'en essayer une. Je ne savais pas à quoi m'attendre, mais je me suis dit que si tout le reste échouait, au moins ça irait bien sur mon canapé.
Il est revenu à la marque que j'étais curieux d'essayer le produit, et ils étaient assez gentils pour envoyer un échantillon de leur couverture de velours de 20 livres appelée The Napper. Dès son arrivée, j'ai été choqué de voir à quel point c'était lourd. Bien sûr, je sais combien est lourd 20 livres, mais pour une raison quelconque, le sentir sous forme de couverture est surprenant. J'ai chargé la couverture de son sac en toile, l'ai traînée sur le canapé, l'ai drapée sur moi, et c'est tout. J'étais accro. J'ai tout de suite compris pourquoi tout le monde ne pouvait pas se taire. La sensation de poids ne m'a pas fait me sentir claustrophobe, mais soutenu et en sécurité. C'était paisible. De plus, le velours moelleux de la couverture était magnifique; Je ne pouvais pas arrêter de le caresser (faute d’un meilleur mot).
Maintenant, j'utilise la couverture presque tous les jours - surtout à la fin d'une longue journée en me prélassant sur le canapé, bien que je sache que beaucoup de gens l'utilisent comme un moyen d'améliorer la qualité du sommeil. J'attends avec impatience la sensation d'être blotti sous la couverture et je sais que cela va presque instantanément atténuer l'anxiété. Cela ne guérit rien, mais cela m'aide certainement à me calmer - et je l'emporterai partout où je pourrai l'obtenir.
Je ne suis cependant pas le seul à être obsédé par le Bearaby. Le Velvet Napper a vendu plusieurs fois avant les vacances. Il y a quelques couleurs et poids disponibles sur le site en ce moment (les couvertures viennent en 15, 20 et 25 livres), mais des listes d'attente pour les autres. Comme l'a écrit un critique du produit: «C'est comme sortir ensemble. Accordez-vous une semaine à dix jours pour vous et le sieur. À la fin, vous serez tous deux follement amoureux. Félicité!"
Utilisation d'une couverture lestée est un peu comme tomber amoureux. Au début, cela semble un peu étrange, mais finalement vous ne savez pas ce que vous feriez sans votre nouvelle personne préférée - euh, une couverture. Certes, la couverture n'est peut-être pas pour tout le monde. Il a fallu que mon fiancé l'essaye une demi-douzaine de fois avant d'admettre que c'était relaxant (il pensait que c'était trop lourd et encombrant les premières fois), et je peux imaginer que certaines personnes seraient ennuyées en le trimballant pièce. Cependant, pour moi, la couverture Bearaby est officiellement un aliment de base (et l'une des meilleures parties) de ma routine d'autosoins quotidienne.
