Nous tous, à un moment ou à un autre, nous trouvons dans cet état d'essayer de ne pas acheter de choses. Vous pourriez économiser pour un grand objectif ou peut-être KonMari’d votre maison en morceaux et je ne veux pas tout gâcher. Mais Stuff a un moyen de vouloir simplement être acheté, n'est-ce pas? L'ennui peut en quelque sorte nous convaincre qu'une nouvelle chaise ou paire de chaussures améliorera nos vies, et notre détermination peut fondre face à une bonne vente. La prochaine fois que le bug du shopping mord, essayez plutôt l'une de ces techniques de distraction.
L'un des moyens les plus simples et les plus efficaces d'éviter les remords de l'acheteur consiste simplement à retarder l'achat. Disons que vous voyez quelque chose qui vous plaît, mais vous n'êtes pas sûr que cela en vaille la peine (ou vous savez simplement que vous ne devriez pas vraiment). Donnez-lui juste un peu de temps - décidez que vous reviendrez après le déjeuner, le lendemain ou le week-end prochain. Si ce moment arrive et que vous y pensez toujours, achetez sans hésitation. Il y a de fortes chances que vous ayez oublié quoi que ce soit de toute façon.
Quand tu es juste s'ennuie aux larmes avec votre maison, votre placard, votre sélection de musique, peu importe, il peut sembler que la sortie soit de l'ajouter. Mais en travaillant avec ce que vous avez déjà, vous pouvez éviter des dépenses inutiles et peut-être aussi acquérir une nouvelle perspective. Le simple fait de déplacer des meubles dans votre salon peut vous donner de nouvelles idées et apprécier votre espace, juste car passer du temps à créer de nouvelles tenues à partir d'agrafes de garde-robe actuelles peut améliorer votre style (et sauver votre banque équilibre).
Celui-ci ne fonctionnera peut-être que pour quelques-uns d'entre nous, mais je trouve depuis longtemps que le fait de jeter mes affaires me donne presque autant de joie que de les acquérir. C'est peut-être pour ça mon expérience de garde-robe capsule a si bien fonctionné: vivre avec moins me donne l'impression d'en avoir plus, d'une manière ou d'une autre. Une pièce libre et bien rangée permet de se concentrer sur les bonnes choses qui s'y trouvent déjà, la façon dont un placard minimal permet aux pièces clés de voir la lumière du jour plus souvent.
Il a été démontré que l'un des moyens les plus efficaces de briser un schéma de pensée ou une habitude négative est de simplement s'éloigner de lui. L'exercice est une grande distraction, et appliquer cette théorie aux dépenses est en fait plus simple qu'il n'y paraît: des achats en ligne à l'heure du déjeuner? Faites plutôt une promenade. Envie d'aller au centre commercial? Essayez d'abord la salle de gym, puis voyez si vous voulez toujours aller dans les magasins. (Avertissement: soyez prudent avec celui-ci. Vous pourriez devenir accro à l'exercice et finir comme moi, où tout l'argent dépensé auparavant pour des vêtements et des articles pour la maison va maintenant juste pour payer des cours de spin, du yoga et des camps d'entraînement. Soupir.)