Huiles essentielles, qui sont essentiellement (voyez ce que nous y avons fait?) des parties de plantes concentrées utilisées pour aromathérapie, sont ultra tendance pour une raison. Non seulement ils sentent bon; les huiles essentielles peuvent être utilisées partout dans la maison pour nettoyer, apaiser et créer l'ambiance. Vous avez du mal à dormir la nuit? Des études montrent la lavande pourrait aider. Des problèmes de ventre? Prenez votre huile de menthe poivrée. Vous cherchez un moyen non toxique de faire germer vos comptoirs? Essayer huile d'écorce de cannelle, qui a été largement étudié pour ses propriétés antivirales et antibactériennes.
En bref, les huiles essentielles peuvent être puissantes, vous devez donc être conscient de la façon dont vous les utilisez. Voici quelques éléments à éviter lorsque vous utilisez des huiles essentielles à la maison.
Les huiles essentielles sont, par définition, super concentrées, ce qui signifie qu'un peu va très loin. Et certaines huiles sont si puissantes qu'elles ne sont même pas sûres à utiliser directement sur la peau ou d'autres surfaces. Que vous souhaitiez appliquer les bienfaits des huiles essentielles sur le sol de votre cuisine ou votre peau,
il est toujours préférable de les diluer. Lorsque vous appliquez de l'huile sur votre corps, essayez de mélanger les huiles essentielles avec une huile de support comme la noix de coco ou le jojoba.Caleb Backe, expert en santé et bien-être pour Holistique de l'érable, dit que toutes les huiles ne sont pas créées égales. Si vous prévoyez de préparer une crème hydratante DIY, ou même diffuser une huile dans votre maison, il y a des avantages à en choisir un sans ingrédients synthétiques. "Il y a une idée fausse selon laquelle toutes les huiles essentielles sont de la même qualité, mais ce n'est pas le cas", dit Backe. Les huiles essentielles pures sont distillées, exprimées ou extraites de plantes et d'autres sources naturelles, tandis que les huiles de parfum synthétiques ne sont que cela - du parfum - sans beaucoup ou aucun avantage naturel.
Alors que les huiles peuvent être utilisées pour des affections cutanées comme les brûlures ou les dermatites, l'esthéticienne Melissa Picoli Philips dit que les huiles d'agrumes sont parmi les huiles essentielles les plus couramment utilisées. "Les huiles d'agrumes sont l'une des pires huiles à utiliser sur votre peau", explique Picoli Philips. «Ils sont très phototoxique, ce qui signifie que votre peau absorbe des rayons UV encore plus dommageables, entraînant des perturbations cellulaires, une hyperpigmentation et potentiellement des cancers de la peau.
Faites preuve de la même prudence avec l'huile d'arbre à thé, qui est souvent vantée pour ses pouvoirs contre l'acné. Cette huile est trop souvent utilisée directement sur la peau pour les éruptions cutanées et les éruptions cutanées sans égard à sa force. "Bien que l'huile d'arbre à thé puisse aider un bouton à disparaître immédiatement, elle peut également endommager à long terme la guérison de votre peau car elle perturbe le biome naturel à un niveau plus profond", explique Picoli Philips.
Les huiles essentielles peuvent être des outils puissants pour traiter les odeurs dans votre maison, surtout dans la cuisine ou la salle de bain. Mais si vous rencontrez des odeurs récurrentes provenant de votre plomberie, il est important de résoudre le problème avec un professionnel.
«Bien que les huiles essentielles puissent aider à masquer les mauvaises odeurs provenant de vos drains, si l'odeur persiste, vous pourriez avoir un problème de plomberie plus important sur les mains», explique Doyle James, président de M. Rooter Plumbing, une De bon voisinage Entreprise. «Par exemple, si vous remarquez une odeur désagréable provenant du drain de la douche, cela pourrait être un problème de biofilm ou de piège en P. Si cela se produit, il est préférable de contacter votre plombier local pour une inspection afin de trouver la cause du problème. "
Il en va de même pour les réfrigérateurs puants. En règle générale, si votre réfrigérateur pue encore après l'avoir essuyé ou jeté des aliments gâtés, demandez à quelqu'un de le vérifier, suggère Doug Rogers, président de M. Appliance, une De bon voisinage Entreprise.
Quelques gouttes d'huile essentielle de citron dans votre lave-vaisselle peuvent contribuer à plats sans taches, mais ne laissez pas l'odeur fraîche vous empêcher de nettoyer régulièrement l'appareil. "Même si vous obtenez une vaisselle propre, tous les trois à six mois, vous devez toujours exécuter un cycle vide avec un nettoyant pour lave-vaisselle pour éliminer les dépôts de calcium. Cela empêche le bras du pulvérisateur de se boucher, vous n'avez donc pas à vous soucier de le réparer prématurément », explique Rogers.
Il en va de même pour les machines à laver. Les huiles essentielles sont un excellent moyen de donner à votre linge propre un parfum frais, mais ne présumez pas qu'elles font quoi que ce soit pour aider à nettoyer vos appareils. «N'essayez pas de faire preuve de fantaisie et utilisez des huiles pour nettoyer le filtre à charpie de votre sécheuse», dit Rogers, ajoutant qu'en utilisant régulièrement les huiles essentielles dans votre sécheuse peuvent obstruer le filtre à charpie, ce qui fait sécher vos vêtements plus lentement et force l'appareil à Travailler plus dur. «Si vous voulez donner à vos vêtements une odeur plus fraîche naturellement, limitez-vous à ajouter de l'huile à votre laveuse, mais évitez de sauter l'entretien traditionnel quand il s'agit de nettoyer votre sécheuse.»
Les diffuseurs sont un excellent moyen de créer une atmosphère aromatique confortable. Mais pour profiter des avantages de votre diffuseur, vous voudrez le nettoyer régulièrement. «Un nettoyage régulier prolongera la durée de vie de votre diffuseur et empêchera les huiles de se mélanger pour produire des résultats inattendus. Ceci est particulièrement important pour les diffuseurs utilisant de l'eau, qui peuvent héberger des bactéries susceptibles d'affecter la qualité de l'air intérieur et de vous rendre malade », explique Richard Ciresi, propriétaire de la franchise de Aire Serv, une De bon voisinage entreprise.
Si vous êtes un amoureux des animaux vivant dans un petit appartement, nous avons une bonne nouvelle: votre superficie n'a pas à vous disqualifier pour avoir un chien. Le dresseur de chiens Russell Hartstein, PDG de Fun Paw Care Puppy and Dog Training à Los Angeles, dit que les chiens sont le temps intensive, pas d'espace, ce qui signifie que le temps que vous passez avec eux importe finalement plus que la taille de votre Accueil.
Ashley Abramson
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