Dormir est la meilleure sensation au monde… jusqu'à ce que vous réalisiez que vous êtes en retard pour travailler pour la troisième fois cette semaine à cause de cela. Mais ce n'est pas parce que vous avez répété plusieurs fois le matin que vous ne pouvez toujours pas avoir l'air et avoir l'impression d'avoir tout compris. Quelques changements à votre routine - comme quand vous prenez une douche ou comment vous planifiez vos repas et vos tenues - peuvent en fait avoir un impact énorme sur la façon dont vous prenez la journée. Se lever tôt est de toute façon surévalué.
À moins que vous n'ayez besoin de cette douche matinale pour vous réveiller et vous préparer à affronter la journée, il n'est pas nécessaire de prendre une douche dans l'AM. Prenez plutôt votre douche le soir avant d'aller vous coucher - cela vous aidera à vous détendre et vous donnera un peu de temps de sommeil précieux le lendemain Matin.
La paresse ne va pas de pair avec le fait de faire les choses à l’avance, mais croyez-moi à ce sujet - le gain en vaut la peine. Lundi (et mardi et mercredi…) le matin, vous pouvez vous sentir léthargique, mais le week-end, vous aurez probablement plus d'énergie. Profitez-en et choisissez suffisamment de tenues pour vous durer toute la semaine. Disposez les tenues séparément dans votre placard pour vous habiller facilement. Oh, et assurez-vous de vérifier la météo - même si les prévisions sont susceptibles de changer, s'il y a une chance qu'il pleuve pendant la semaine, au moins vous aurez quelque chose de préparé.
Si, comme moi, vous ne vous lavez pas les cheveux tous les jours, vous savez probablement déjà que le shampoing sec est votre meilleure amie. Bien sûr, tout le monde ne peut pas faire cela - cela dépend de votre type de cheveux - mais si vous êtes un shampooing sec, vous avez probablement mettez-le le matin puis passez quelques minutes à masser et à brosser avant de sortir, droite? Une astuce pratique consiste à mettre votre shampoing sec la nuit avant d'aller vous coucher, ce qui lui donnera suffisamment de temps pour absorber graisseux, et tout ce qui tourne et se transforme dans votre sommeil aidera à en masser une partie dans vos cheveux, vous avez donc moins de travail à faire le matin.
Si vous essayez de vous lever pour vous entraîner le matin, vous pouvez gagner du temps - et vous motiver davantage - en dormant dans vos vêtements d'entraînement. De cette façon, lorsque vous vous levez, vous n'avez même pas besoin de passer du temps à vous habiller. Assurez-vous simplement qu'ils sont suffisamment confortables pour dormir. Mais d'après mon expérience, les pantalons de yoga et les shorts de basket-ball sont parfaits pour l'exercice et la sieste, donc, ça devrait aller.
Dormir ne signifie pas que votre routine de maquillage doit être sacrifiée dans son intégralité. Plutôt que d'utiliser plusieurs produits différents, essayez de passer à des produits polyvalents, comme des teintes qui peut être utilisé sur les lèvres, les joues et les yeux, et un fond de teint ou une crème BB contenant du SPF et Crème hydratante. En utilisant moins de produits pour obtenir les mêmes résultats, vous pouvez gagner du temps et argent.
Vous n'avez pas le temps de faire le petit déjeuner le matin? Si vous préférez rester recroquevillé au lit plutôt que de faire des œufs brouillés ou du gruau, mettez de côté les restes (que vous cuisiniez ou commandez) et faites-les chauffer pour le petit déjeuner. Ou, si le petit-déjeuner n'est pas votre truc, vous pouvez cuisiner ou commander un peu de nourriture supplémentaire et l'apporter avec vous pour le déjeuner le lendemain, plutôt que d'essayer de préparer ou d'emballer un déjeuner à apporter au bureau.
À ce stade, vous êtes probablement vraiment prêt à arrêter de voir les articles "nouvelle année, nouveau vous". Janvier est un mois où de nombreuses industries prospèrent en matière de marketing, et pouvez-vous leur en vouloir? Le début de la nouvelle année signifie un nouveau départ pour tout le monde, et beaucoup de gens y voient un moyen de réorganiser leur vie personnelle ou professionnelle. Mais parfois, la plus grande erreur que l'on puisse commettre en entrant dans une nouvelle année de marque est de penser trop grand.
Olivia Muenter
il y a environ 2 heures
Si vous êtes un amoureux des animaux vivant dans un petit appartement, nous avons une bonne nouvelle: votre superficie n'a pas à vous disqualifier pour avoir un chien. Le dresseur de chiens Russell Hartstein, PDG de Fun Paw Care Puppy and Dog Training à Los Angeles, dit que les chiens sont le temps intensive, pas d'espace, ce qui signifie que le temps que vous passez avec eux importe finalement plus que la taille de votre Accueil.
Ashley Abramson
Hier