Il y a une journée pour tout célébrer, nous avons appris, et demain nous nous joindrons aux gens de tout le pays pour célébrer le yoga. Ah, le yoga. Des respirations profondes, la pleine conscience du corps et de l'âme et la relaxation de l'intérieur nous viennent à l'esprit. Cela et certains vraiment beaux tapis de yoga écologiques. Voici quelques raisons de célébrer avec les yogis demain.
Nous parions que vous avez eu une expérience personnelle avec le yoga. Peut-être que vos premiers cours ont été un échec (comme le nôtre), mais vous y êtes resté et maintenant cela fait partie de votre routine quotidienne. Peut-être que vous vouliez l'essayer. Dans tous les cas, nous aspirons à être des pratiquants de yoga pour plusieurs raisons:
• C'est vert. Certes, vous voudrez peut-être qu'un tapis vous donne traction et distance par rapport au sol, mais vous pouvez choisir une option de tapis vert, mais à part cela, vous n'avez vraiment pas besoin de fournitures. Les outils et accessoires dont vous pourriez avoir besoin (
blocs et ceintures) sont largement disponibles en bambou, liège ou chanvre.• Il encourage une connexion à votre environnement. Le yoga sensibilise à tous les niveaux. Un ami nous a dit: «Les couleurs sont plus brillantes après avoir fait du yoga.»
• Cela peut être fait à la maison, à l'extérieur, seul ou avec d'autres. Contrairement à certaines formes d'activité physique, le yoga est complètement portable et peut être pratiqué partout où vous trouvez une surface plane.
Que vous soyez un yogi ou un novice complet, consultez les studios de votre région: beaucoup proposent des cours gratuits demain!
Si vous êtes un amoureux des animaux vivant dans un petit appartement, nous avons une bonne nouvelle: votre superficie n'a pas à vous disqualifier pour avoir un chien. Le dresseur de chiens Russell Hartstein, PDG de Fun Paw Care Puppy and Dog Training à Los Angeles, dit que les chiens sont le temps intensive, pas d'espace, ce qui signifie que le temps que vous passez avec eux importe finalement plus que la taille de votre Accueil.
Ashley Abramson
Hier
