Alors que les causes sous-jacentes des maux de tête peuvent être assez répandues (déshydratation, manque de sommeil et carence en magnésium ne sont que quelques-unes des nombreuses options), il est agréable d'avoir un ou deux remèdes dans votre poche arrière en cas de besoin. Et un remède naturel que vous pouvez trouver chez vous? Encore mieux. Voici sept options pour vous aider à faire face la prochaine fois que vous vous retrouverez face à une tête qui martèle.
Le parfum de la menthe poivrée peut être un remontant majeur quelle que soit la situation, mais ce parfum frais s'est révélé être une excellente option pour les maux de tête - et en particulier des céphalées de tension. Pour une solution rapide, mélangez quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée avec une huile de support (comme la noix de coco ou même l'huile d'avocat) et appliquez un peu sur vos tempes ou votre front.
Tout comme la menthe poivrée, l'huile essentielle de lavande est une huile attrayante tout autour avec une multitude d'avantages. Mais la meilleure chose à propos de cette huile peut être sa capacité à combattre une tête douloureuse. Il a même été démontré qu’elle était assez incroyable
effets sur les migraines. Il est temps de sortir le diffuseur!Cette savoureuse épice n'est pas seulement un excellent ajout à vos expériences de cuisine, elle peut également apaiser les migraines (et soulage les nausées qui les accompagnent occasionnellement). Comment? Vous pouvez le siroter dans du thé au gingembre frais, inhaler ses vapeurs ou même faire une pâte d'eau tiède et de poudre de gingembre à appliquer localement sur votre front.
Y a-t-il tout ce que le vinaigre de cidre de pomme ne peut pas faire? Du toner pour la peau à l'agent de nettoyage domestique, ce truc n'est pas seulement polyvalent, il est puissant. Et cela peut aussi aider à soulager vos maux de tête. Il y a deux options ici: Premièrement, vous pouvez inhaler un peu de VCA torride pour un soulagement immédiat; deuxièmement, essayez de combiner une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme, une cuillère à soupe de miel et huit onces d'eau et en consommant une ou deux fois par jour.
Il est très peu probable que ce remède naturel contre les maux de tête surprenne qui que ce soit. Mais abattre un peu d'H2O supplémentaire peut aider à arrêter un mal de tête. Au premier signe d'un mal de tête, prenez un verre d'eau et commencez à siroter.
D'accord, ce remède peut sembler un peu sauvage (et, divulgation complète, nous ne l'avons jamais essayé nous-mêmes), mais si un mal de tête vous fait monter le mur, cela peut valoir la peine d'essayer. L'ingrédient actif des piments de Cayenne, la capsaïcine, pourrait être un source de soulagement des maux de tête en raison de sa capacité à épuiser les neurotransmetteurs qui envoient des signaux de douleur. Mais ne commencez pas à grignoter les épices - vous devez tamponner l'intérieur de votre nez avec la substance.
Besoin d'un remède à avoir sous la main quelle que soit la situation? Cette bâton de soulagement des maux de tête, riche en huiles essentielles, peut être la réponse à tous vos maux de tête. Le remède naturel est un jeu d'enfant à assembler et encore plus facile à glisser dans un sac à main, une poche ou une armoire à pharmacie pour ces urgences lancinantes.
