En général, je suis sans vergogne attaché à mon téléphone et à mon ordinateur portable toute la journée. La mission d'aujourd'hui n'a pas été facile, et pour être honnête, pas vraiment amusante. C'était un peu comme aller au gymnase après une longue pause. Vous savez que c'est bon pour vous, mais c'est plus "faux que jusqu'à ce que vous le fassiez" la première fois. Mais en vous éloignant de la technologie (ou en plaçant un pied devant l'autre sur le tapis roulant), vous pouvez voir qu'il y a des avantages à long terme dans une pratique régulière.
J'imaginais que la soirée de mes médias se passerait rapidement à écouter de la musique agréable, à cuisiner et à réfléchir, mais un soupçon de grippe et la session NBA 2K13 de mon frère ont fait dérailler mes plans. Au lieu de cela, j'ai passé le temps dans ma chambre, à lire des livres de cuisine et à traîner avec ces deux boules de poils. Pas mal, mais j'aurais vraiment aimé rattraper mon retard sur Downton Abbey. Se coucher tôt était probablement bon pour ma santé, donc à 10 heures, les lumières s'éteignaient pour moi.
Le lendemain matin, je m'attendais à être loin derrière, sur les réseaux sociaux. En réalité, j'avais un tas d'autres e-mails à supprimer, mais il m'a fallu 5 minutes pour rattraper ce que j'avais "manqué". Bien que ma soirée n'ait pas été l'événement zen et bouleversant que j'imaginais, je pense qu'un jeûne médiatique mensuel est quelque chose qui pourrait être bon pour ma santé mentale.
