Donc, bien sûr, il est impossible de débarrasser complètement votre maison des allergènes. Et qui voudrait vivre de cette façon, de toute façon? Mais pour ceux d'entre nous qui souffrent d'allergies inconfortables et parfois débilitantes, il existe de nombreux moyens faciles et relativement peu coûteux de minimiser les allergènes potentiels tout en conservant une maison chaleureuse et hospitalière.
Bon vide avec un filtre HEPA
Couvre-oreillers, matelas et sommier anti-allergènes
Vadrouille à poussière réutilisable
Aspirateur à main de bonne qualité
Étagère à chaussures
1. Si vous êtes allergique aux acariens, au pollen ou aux squames animales, il est sage d'investir dans un très bon aspirateur avec un filtre HEPA. Les filtres HEPA assurent la filtration des particules plus petites que les filtres à vide standard. Miele Les aspirateurs, bien que coûteux, sont connus pour être parmi les meilleurs aspirateurs en matière de piégeage des allergènes.
2. Minimisez les tapis dans votre maison. Les planchers de bois franc sont plus faciles à nettoyer; les acariens et les allergènes sont inévitables avec les tapis. Bien sûr, nous voulons tous avoir des tapis, alors choisissez des tapis à poils ras (qui ne piègent pas les allergènes aussi facilement que les poils épais) et passez-les sous vide au moins une fois par semaine. Évitez complètement les tapis dans la chambre.
3. Achetez une vadrouille à poussière en microfibre réutilisable. Bien qu'ils ne soient pas aussi efficaces que les aspirateurs, ils sont si faciles à utiliser que vous voudrez probablement nettoyer les sols plus souvent (au lieu d'avoir à tirer l'aspirateur à chaque fois). Les vadrouilles à poussière font un bon travail de collecte des allergènes potentiels des petits coins et recoins que le vide ne peut pas atteindre.
4. Concentrez-vous sur votre chambre. C'est là que vous passez la majorité de votre temps à la maison, et les matelas et les oreillers développent naturellement des acariens avec le temps. Utilisez un oreiller, un matelas et un couvre-sommier de bonne qualité à l'épreuve des acariens. Couvertures nationales contre les allergies sont fiables (et recommandés par les allergologues). Ils utilisent un tissu doux qui ne ressemble pas à du plastique (contrairement à d'autres couvertures contre les allergies commerciales).
5. Nous aimons tous lire au lit, mais les bibliothèques dans la chambre sont également un non-non pour les personnes allergiques, car les livres accumulent une tonne de poussière. Il vous suffit de garder quelques livres sur votre table de chevet et de les changer au fur et à mesure que vous les terminez. Essayez également d'éviter les meubles rembourrés dans la chambre.
6. Si vous avez un animal de compagnie, achetez un bon aspirateur à main pour pouvoir facilement aspirer vos canapés et chaises rembourrées. Même si votre animal ne repose pas sur les meubles, les squames flottent en l'air et se retrouvent piégées dans les tissus d'ameublement. le Shark Handvac est peu coûteux et fiable. Il ne tient pas très bien la charge (pas d’aspirateurs portables), mais si vous le chargez quelques minutes avant de l’utiliser, il durera un certain temps.
7. Pensez à faire une règle sans chaussures dans votre maison. Même si vous n'êtes pas à l'aise de demander aux invités de retirer leurs chaussures, vous pouvez toujours instituer cette règle parmi les membres de la famille. Gardez une étagère à chaussures près de votre porte la plus fréquentée. C'est le moyen le plus efficace de minimiser les allergènes de l'extérieur.
La réduction des allergènes m'a fait me sentir plus à l'aise dans ma propre maison. À l'approche de la saison du rhume des foins, j'espère que ces conseils aideront également certains d'entre vous! Quelque chose à ajouter? N'hésitez pas à peser ci-dessous!
