Ahhh… Les lundis. Pour la plupart d'entre nous, c'est le début de la semaine de travail, apportant avec eux une sombre constatation que le week-end est définitivement terminé. Mais si vous voulez vivre une vie heureuse, vous devez commencer à regarder du bon côté des choses! Le lundi n'est qu'un autre jour, avec des tonnes d'occasions de vivre, de rire et d'explorer.
Changer vos perspectives le lundi n'est pas difficile, cela nécessite juste quelques petits ajustements à votre routine. Voici 20 idées que vous pouvez utiliser pour lancer votre semaine droite façon. Lisez, essayez quelques-uns pour la taille et découvrez ce qui fonctionne pour faire de lundi votre meilleur jour *.
Suivre un régime? Avez-vous un régime de gym strict? La plupart des gens font du samedi ou du dimanche leur «jour de triche» ou «jour de congé», mais il y a beaucoup de joie si vous permettez au lundi de devenir le jour de triche décontracté que vous attendez avec impatience.
Accordez-vous une demi-heure supplémentaire le lundi matin pour être tranquille. Ouvrez les rideaux, ouvrez votre flux Instagram et sirotez votre café ou thé préféré.
En vous plaignant des bleus du lundi, vous amplifiez la satiété. Attention à la matière, non? Décidez de participer à un projet d'une personne «No Bitching and Moaning Monday» et arrêtez de vous donner un laissez-passer pour rendre les lundis malheureux.
Vous ne pouvez pas être grincheux quand vous êtes Beyoncé - mais si vous ne pouvez pas être Beyoncé, vous devriez au moins essayer. Chanter à haute voix (comme sous la douche ou dans la voiture) peut stimuler votre humeur. Temps rapporte que chanter en groupe est particulièrement efficace, alors prenez un ami de covoiturage et faites de votre mieux "Single Ladies".
