Il y a quelque chose de si enivrant dans la transformation du calendrier en une nouvelle année. C'est une ardoise vierge et un nouveau départ. Un temps pour réfléchir sur les leçons apprises dans le passé et vous faire des promesses ambitieuses pour la nouvelle année. Comment pouvez-vous - chacun d'entre nous - vraiment garantir non seulement une excellente année, mais peut-être l'une des meilleures années de tous les temps? Concentrez-vous sur ces trois choses maintenant et dans la nouvelle année.
Le monde est mouvementé. Effrayant. Accablant. Nous avons tous besoin d'un endroit où nous pouvons nous retirer pour nous détendre. Même si vous ne vivez pas dans la «maison de vos rêves», vous pouvez tout de même travailler pour faire une maison qui vous recharge. Tailler ce lieu de paix, vous pouvez vous retirer à chaque soirée est votre première étape pour cultiver l'une de vos meilleures années. Et ce n'est pas aussi compliqué que cela puisse paraître.
Tout d'abord, simplifiez-vous la vie à la maison. Débarrassez-vous de ce dont vous n'avez pas besoin. Faites tout ce que vous devez faire pour garder votre maison raisonnablement propre et propre la plupart du temps (régler des alarmes sur votre téléphone, acheter des outils spécialisés qui facilitent votre travail, embaucher de l'aide). Faites ensuite travailler votre maison pour vous et vos objectifs. Vous voulez être en meilleure santé et vous entraîner davantage? Gardez uniquement des aliments sains dans la maison et rendez votre équipement d'exercice visible et plus facile d'accès. Vous voulez arrêter de regarder autant la télévision? Mélangez ou faites de votre téléviseur moins un point focal dans votre maison.
Donnez-vous la permission de faire quelque chose de spécial qui rendra votre maison esthétiquement comme une retraite, quoi que cela signifie pour vous. Que ce soit en faisant des folies sur un tapis sur lequel vous avez pensé pendant des mois ou en prenant un week-end sans obligations sociales et familiales pour vous attaquer à un projet de bricolage significatif. Et enfin, travaillez également dans votre maison:
Que se passerait-il si vous accordiez la priorité à l'établissement de liens avec des personnes de votre vie qui comptent pour vous? Mieux écouter, poser le téléphone, rattraper son retard et se perdre dans la conversation? Je ne l'ai pas tout à fait maîtrisé moi-même, donc je ne peux pas dire avec certitude. Mais d'après les amis et la famille que je connais qui excellent dans ce domaine, cela mènerait à une vie plus riche. Un où il y a un sentiment de communauté et de soutien. Celui où il y a plus de moments amusants et de rires. C'est le genre de chose qui doit être une liste pour améliorer la vie. Il existe de nombreuses façons d'intégrer cela dans votre vie l'année prochaine, mais une façon pourrait être plus divertissante à la maison.
Tout le monde n'a pas l'argent pour galliver dans le monde mois après mois. Mais voyager dans le monde n'est pas le seul moyen de voir le monde (ou à tout le moins, le monde qui est proche de vous). L'année prochaine, engagez-vous à entreprendre plus de micro-aventures. Ils n'ont pas à coûter cher. Vous n'avez pas besoin d'aller loin. (Vous n'avez même pas besoin de dormir dehors si vous ne le souhaitez pas). Mais si vous cherchez plus de micro-aventures (peut-être en vous connectant avec des amis et des proches), vous pourriez avoir l'impression d'avoir vu beaucoup plus.
J'adore la symétrie d'une résolution du Nouvel An, mais il m'est difficile de la faire fonctionner. Au cours des dernières années, j'ai donc commencé une nouvelle tradition du Nouvel An: je partage mes objectifs et mes intentions pour l'année à venir, ainsi que ce qui me passionne le plus pour l'année à venir.
Laura Schocker
6 janv.2020
À ce stade, vous êtes probablement vraiment prêt à arrêter de voir les articles "nouvelle année, nouveau vous". Janvier est un mois où de nombreuses industries prospèrent en matière de marketing, et pouvez-vous leur en vouloir? Le début de la nouvelle année signifie un nouveau départ pour tout le monde, et beaucoup de gens y voient un moyen de réorganiser leur vie personnelle ou professionnelle. Mais parfois, la plus grande erreur que l'on puisse commettre en entrant dans une nouvelle année de marque est de penser trop grand.
Olivia Muenter
3 janv.2020
Si vous êtes un amoureux des animaux vivant dans un petit appartement, nous avons une bonne nouvelle: votre superficie n'a pas à vous disqualifier pour avoir un chien. Le dresseur de chiens Russell Hartstein, PDG de Fun Paw Care Puppy and Dog Training à Los Angeles, dit que les chiens sont le temps intensive, pas d'espace, ce qui signifie que le temps que vous passez avec eux importe finalement plus que la taille de votre Accueil.
Ashley Abramson
2 janv.2020