Pardonnez-moi le titre de cet article. Combiner le fait de devenir absolument fou (être confiné à la maison pendant sept semaines avec un pied cassé fera cela à vous) avec un réveillon du Nouvel An passé au lit à regarder un écran de "Le Hobbit", et il était lié à se produire. Mais, je plaisante, la résolution du Nouvel An que j'ai faite cette année est peut-être la seule que je devrai jamais refaire. Déjà. Cela les régit vraiment tous.
Quelle? C'est ça? C'est trop simple, vous pensez. Ah, c'est ça la beauté. Comme dans «Le Hobbit», où l'anneau qui cause tout le chahut est une bande en or simple, simple peut être puissant.
Le défi que j’ai toujours eu avec les résolutions du Nouvel An est qu’elles nécessitent des plans et de la discipline - perdre du poids, s’organiser, économiser de l’argent. Maintenant, ne vous méprenez pas. Je suis super en planification. Le défi réside dans l'exécution. Le plan le plus complexe organisé échoue s'il n'est pas mis en œuvre. Et je ne sais pas pour vous, mais le gouffre entre "Je vais faire ça" et "Je l'ai fait" est un immense abîme dans lequel je suis tombé, rempli de placards débordants et de piles de papiers. Trop de papiers. J'avais besoin d'une résolution qui portait sur l'action, qui ne m'obligerait pas à trouver une discipline, une que je ne pouvais pas abandonner ou contester. C'est ainsi que j'ai trouvé «fais-le maintenant». Facile. Facile. Et pourtant, puissant, car il est applicable à tant de situations. En partie pleine de zen, en partie déterminée par le sergent instructeur, cela arrête le «plus tard» sans fin qui est au cœur de la raison pour laquelle tant de résolutions de ma nouvelle année échouent.
Prenons un exemple particulièrement adapté à la maison: organisez-vous. Voici ce qui m'arrive. Disons que j'ai un plan pour m'organiser avec mon courrier. J'ai mis en place un endroit pour ranger le courrier quand je rentre à la maison, une poubelle pour les ordures, une déchiqueteuse pour les trucs sensibles à l'identité, un dossier pour ranger les factures qui doivent être payées. Puis. Je rentre dans la maison avec le courrier et mon portable s’éteint ou un voisin s’arrête pour discuter ou j’ai faim. Ce qui se produit? Le courrier est déposé. Et c'est tout. Je m'en occuperai plus tard, je me le promets. Après avoir raccroché, terminer la conversation avec mon voisin, manger quelque chose.
Mais ça n'arrive pas. Je passe à la chose suivante, puis deux ou trois pièces de courrier sont devenues une pile et, eh bien, les piles sont tout simplement écrasantes. Vous pouvez voir où cela peut mener. Avec Fais le maintenant, Je le fais juste. Je me concentre sur la tâche à accomplir car c'est tout, c'est ce qui se passe maintenant. Il n'y a pas de place pour tergiverser ou me disputer. Les papiers sont rangés, la vaisselle est faite, le lit est fait, le pull est tricoté, je fais de l'exercice, j'arrête de manger du sucre. Ma vie se passe et elle se produit maintenant.
J'adore la symétrie d'une résolution du Nouvel An, mais il m'est difficile de la faire fonctionner. Au cours des dernières années, j'ai donc commencé une nouvelle tradition du Nouvel An: je partage mes objectifs et mes intentions pour l'année à venir, ainsi que ce qui me passionne le plus pour l'année à venir.
Laura Schocker
6 janv.2020
À ce stade, vous êtes probablement vraiment prêt à arrêter de voir les articles "nouvelle année, nouveau vous". Janvier est un mois où de nombreuses industries prospèrent en matière de marketing, et pouvez-vous leur en vouloir? Le début de la nouvelle année signifie un nouveau départ pour tout le monde, et beaucoup de gens y voient un moyen de réorganiser leur vie personnelle ou professionnelle. Mais parfois, la plus grande erreur que l'on puisse commettre en entrant dans une nouvelle année de marque est de penser trop grand.
Olivia Muenter
3 janv.2020
Si vous êtes un amoureux des animaux et que vous vivez dans un petit appartement, nous avons une bonne nouvelle: votre superficie n'a pas à vous disqualifier pour avoir un chien. Le dresseur de chiens Russell Hartstein, PDG de Fun Paw Care Puppy and Dog Training à Los Angeles, dit que les chiens sont le temps intensive, pas d'espace, ce qui signifie que le temps que vous passez avec eux importe finalement plus que la taille de votre Accueil.
Ashley Abramson
2 janv.2020