Avez-vous déjà entendu parler de cet exercice mental qui vous met au défi de penser à ce que vous pourriez attraper et manquer si votre maison venait à prendre feu? Le défi consiste à préciser aussi succinctement que possible les éléments les plus essentiels de votre maison (ou peut-être, à nous rappeler combien les choses vraiment importantes et irremplaçables dans nos vies sont). Mais il existe un meilleur moyen d’identifier certains des éléments les plus importants de votre maison - et c’est un exercice qui vaut la peine d’être entrepris pour vous assurer de maximiser ces éléments dans votre espace.
Où que vous soyez en ce moment, imaginez être dans votre voiture (ou votre moyen de transport) pour rentrer chez vous (même si vous êtes actuellement chez vous). Imaginez que vous arrivez dans votre entrée ou montez jusqu'à votre entrée. Imaginez approcher la porte et mettre votre main sur le bouton. Avant d'ouvrir mentalement cette porte dans votre maison, qu'avez-vous le plus hâte de voir dès que vous entrerez?
N'oublie jamais cela. Prenez du temps pour cela, même si vous êtes épuisé. Faites-en une priorité lorsque vous rentrez chez vous, même si vous avez une brassée d'épicerie. Vous pensez peut-être…duh. Mais ce n'est pas toujours aussi simple. Parfois, la vie a simplement un moyen de nous confondre quant à nos priorités. Cet exercice rapide peut vous aider à vous remettre sur la bonne voie si vous réalisez que votre priorité ne correspond pas à vos valeurs (ou à votre routine nocturne après le travail).
Après avoir salué vos proches et enfoncé vos chaussures, vos clés, votre sac à main et vos affaires (ou si vous avez des enfants ou animaux domestiques, où vous allez après avoir répondu à leurs besoins les plus immédiats), quelle pièce ou endroit de votre maison vous à? Est-ce au réfrigérateur pour prendre une collation? Vous couchez-vous sur le canapé de votre salon pour vous asseoir une minute? Détendez-vous sur votre lit? Dirigez-vous vers votre espace extérieur avec un verre de vin dans l'espoir de vous détendre?
Dans votre épuisement de fin de journée, où vous allez instinctivement après la journée les activités à faire avant que je puisse me détendre sont «terminées» (entre guillemets parce que nous savons tous du temps où ils ne sont jamais fini) est l'endroit dans votre maison dont vous tirez vos pouvoirs les plus paisibles, énergisants et rechargeables. Il y a de fortes chances que ce soit votre partie préférée de votre maison, et c'est la partie qui devrait y prêter beaucoup d'attention. Non seulement pour vous assurer qu'il fonctionne exactement comme vous en avez besoin, mais pour qu'il soit également conçu comme vous le souhaitez. Si jamais il y avait un endroit où mettre vos efforts de conception (et d'argent, de temps et d'énergie) en premier, ce serait cet endroit.
La pensée rampante «ugh, je dois…» qui vous vient à l'esprit lorsque vous vous posez cette question est la réponse à ce qui suit:
Parfois, nous retardons les choses. Faire la lessive. Réparer cette porte. Dépôt. C'est très bien; nous avons tous des jours (semaines, mois!) où tout ne se met pas parfaitement à sa place à temps. Mais si l'une de ces choses est quelque chose qui vous vient à l'esprit lorsque vous essayez de vous détendre (et ça se passe plus le soir qu'autrement), quelque chose dans votre maison ou votre routine nocturne devrait être fixé. Cela rendra votre maison meilleure, car votre maison pourra servir davantage de retraite relaxante et moins comme un rappel que vous n'en faites pas assez.
Si vous êtes un amoureux des animaux vivant dans un petit appartement, nous avons une bonne nouvelle: votre superficie n'a pas à vous disqualifier pour avoir un chien. Le dresseur de chiens Russell Hartstein, PDG de Fun Paw Care Puppy and Dog Training à Los Angeles, dit que les chiens sont le temps intensive, pas d'espace, ce qui signifie que le temps que vous passez avec eux importe finalement plus que la taille de votre Accueil.
Ashley Abramson
il y a environ 16 heures