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Votre chambre doit être un espace apaisant. C’est pourquoi il est important de savoir quelles choses dans votre chambre - encombrement, éclairage et même votre palette de couleurs - pourraient vous stresser accidentellement.
Heureusement, nous avons un designer d'intérieur holistique Carolyn DiCarlo faire appel à des conseils. Parce qu'elle adopte une approche intégrée de la conception pour les sens, nous avons demandé à DiCarlo de l'aider à déterminer quels éléments dans nos chambres pourraient être des facteurs de stress surprenants, et elle avait beaucoup à partager.
Des couleurs vives à la mauvaise circulation de l'air, lisez à l'avance cinq choses dans votre chambre qui pourraient tuer votre froid…
Mettre en place un poste de travail à domicile près de l'endroit où vous essayez de vous reposer est un décalage d'énergie, dit DiCarlo. "Comment pouvez-vous vous détendre et vous détendre dans votre chambre si vous êtes toujours branché et tout chargé? Vous avez besoin de temps d'arrêt, c'est à ça que sert une chambre. "
En ce qui concerne les palettes de couleurs, DiCarlo suggère de coller avec des teintes apaisantes pour votre chambre. «Pensez« zen »et recherchez des couleurs de peinture qui ne vous dominent pas, ni la pièce», dit-elle. "Les gris bleus très clairs, le fard à joues et d'autres tons doux et doux vous permettent de vous sentir à l'aise et d'apprécier les éléments plus subtils de l'espace."
«Celui-ci est si important», explique Di Carlo, soulignant l'importance de l'air frais et de la lumière pour notre bien-être général. "Tenez compte du flux d'air dans la pièce et investissez dans un ventilateur de plafond ou purificateur d'air pour aider à empêcher l'air de stagner. Assurez-vous également de laver vos fenêtres régulièrement et d'ouvrir vos rideaux le matin pour laisser entrer autant de lumière naturelle que possible. »
DiCarlo dit qu'une mauvaise disposition de la chambre peut donner une mauvaise énergie mentale à tout l'espace, surtout si vous avez constamment peur de vous cogner les tibias. "Vous ne voulez pas que votre lit soit mis en circulation", explique-t-elle.
Selon DiCarlo, l'encombrement visuel peut créer ou briser l'ambiance de votre chambre. «Prenez le temps de votre santé mentale et nettoyez l'encombrement de votre chambre», dit-elle. "Prenez l'habitude de ranger les choses lorsque vous avez fini de les utiliser et de fermer les tiroirs et les portes des placards pour éviter les distractions visuelles. Cela vous débarrassera également de votre esprit. »
Si vous êtes un amoureux des animaux vivant dans un petit appartement, nous avons une bonne nouvelle: votre superficie n'a pas à vous disqualifier pour avoir un chien. Le dresseur de chiens Russell Hartstein, PDG de Fun Paw Care Puppy and Dog Training à Los Angeles, dit que les chiens sont le temps intensive, pas d'espace, ce qui signifie que le temps que vous passez avec eux importe finalement plus que la taille de votre Accueil.
Ashley Abramson
Hier
