Il est facile d’oublier toutes les petites choses de notre maison qui sont cassées ou qui ne fonctionnent tout simplement pas. Ne vous méprenez pas - il est bon de se concentrer sur l’ensemble - nous avons tous des priorités après tout, mais, quand nous nous heurtons encore et encore contre les mêmes petits problèmes gênants, ils commencent à nous porter mentalement. Votre objectif pour le week-end: vous sentir un peu mieux dans votre espace.
Faire une liste de problèmes: Déambulez un peu physiquement ou mentalement dans votre maison, en vous arrêtant dans chaque pièce pour identifier tout ce qui ne fonctionne pas, se sent mal, fait trop de bruit ou vous dérange généralement. Surtout, notez les trucs qui ont été ainsi depuis longtemps, qui vous dérangent de façon infime pendant des jours, des mois, voire des années.
Fais un choix:
Choisissez une chose à laquelle vous pouvez raisonnablement vous attaquer ce week-end. Cela ne doit pas être un projet majeur! Choisissez quelque chose que vous pouvez traverser de votre liste et sachez que vous vous sentirez bien quand ce sera fait.Remerciez mentalement: Après vous être concentré sur le mal, prenez une minute pour comprendre tout ce qui fonctionne chez vous. Pratiquer la gratitude est une habitude puissante, et même les plus petites choses sont un motif de célébration.
N'oubliez pas, comme pour tous nos projets de week-end, faites simplement ce que vous avez le temps et l'énergie de faire. C'est un marathon pas un sprint!
