Emménager dans mon premier appartement après le collège était très stressant. Oui, la partie réellement mobile de celui-ci était source d'anxiété, mais ce qui a rendu la tâche vraiment difficile, c'était de répondre aux attentes que j'avais faites pour moi-même. Je voulais que tout soit exactement comme ce que je pensais parfait appartement adulte devrait être — et j'avais besoin de tout dès que possible. J'ai utilisé un catalogue Pottery Barn comme une sorte de feuille de triche pour organiser mon salon, j'ai obtenu des assiettes assorties et des ustensiles de service, beaucoup de meubles bruns… et un haut solde de carte de crédit.
Malgré tout le stress et l'argent investis dans ce processus, je n'ai pas fini par aimer mon appartement. Ça avait l'air bien, je suppose, mais ce n'était pas vraiment moi. Et ce n'est que lorsque j'ai déménagé de cet appartement dans ma maison actuelle que j'ai appris à vraiment créer un espace que j'aimais. La chose qui a fait la plus grande différence entre ce premier appartement et ma maison actuelle, ce n'est pas seulement mon salaire, c'est ma mentalité. Cette deuxième fois, j'ai eu un mantra de vie qui m'a fait voir l'expérience complètement différemment:
"Ne laissez pas le parfait être l'ennemi du bien."Je ne sais pas où j'ai entendu la phrase pour la première fois. Cela ressemble à quelque chose que mon ancien rédacteur en chef aurait grommelé contre moi quand j'étais reporter de crime de nuit, poussé contre un délai serré. Ou peut-être qu'un professeur de yoga a distribué cette friandise utile après un cours. Cela pourrait provenir de n'importe quel nombre de podcasts de productivité que je diffuse.
Peu importe d'où il vient, c'est une phrase qui m'a permis d'avoir un peu de marge de manœuvre dans ma vie. Ce mantra m'a permis de réaliser qu'il y a de la place entre parfait et pas du tout. Mon objectif est maintenant de progresser petit à petit.
Pendant si longtemps, le perfectionnisme m'a freiné: je n'ai pas aménagé ou acheté des meubles que j'aimais vraiment parce que je pensais que je n'avais pas le budget pour tout ce que je voulais en même temps. J'ai réalisé que lorsque je me mets trop de pression pour atteindre l'état mythique de perfection, je suis coincé dans un état d'inaction et submergé par des tâches que j'ai rendues plus intimidantes.
En fait, je ne suis pas seul dans ce domaine. La perfection peut être paralysante pour de nombreuses personnes, expliquent des conseillers agréés.
«La recherche de la perfection crée des pressions indues qui remuent nos profondeurs humaines de« pas assez », explique Brittany Bouffard, LCSW, un psychothérapeute basé à Denver en pratique privée. «Nous nous sentons moins que suffisants lorsque nous pensons que nous devons être parfaits, de sorte que cela peut nous geler en évitant ou anéantir notre capacité à nous sentir légers, libres et heureux.»
La comparaison est également un cousin inutile de la perfection. Si nous comparons nos maisons en termes de prix, de propreté, d'élégance, plutôt que de ne pas juger nous-mêmes et les autres, nous diminuons la joie que nos maisons peuvent nous apporter, explique Bouffard.
Lauren Freier, LCPC, basée à Chicago Ignite Counselling, LLC, dit qu'un état d'esprit orienté vers la perfection peut souvent conduire à l'inactivité. "Le plus grand obstacle sur la voie de nos objectifs est le plus souvent nous-mêmes", dit-elle. "Avant longtemps, nous pouvons devenir incroyablement coincés dans notre propre jeu d'attente."
Des choses que Freier entend? "Une fois que je perdrai 10 livres de plus, je recommencerai à sortir ensemble" ou "Une fois que j'aurai cette prochaine promotion, je commencerai à réfléchir au cheminement de carrière plus épanouissant que je veux vraiment poursuivre"
La plupart du temps, pour réaliser ce que nous voulons, nous devons accepter que l'atteinte sera loin d'être idéale, dit Victoria Woodruff, un travailleur social agréé dans la région de Baltimore. Freier dit que commencer à réaliser que c'est un exercice d'auto-compassion.
En rejetant les idéaux de la perfection, j’ai pu créer une maison qui me ressemble enfin. Au lieu de m'endetter et de remplir ma maison de tout ce qui était à la mode chez TJ Maxx ou HomeGoods dans l'espoir de créer un espace complet, j'ai plutôt soigneusement organisé un espace au fil du temps. J'ai ajouté des pièces soigneusement sélectionnées lors de mes voyages - des torchons de Puerto Escondido; un tapis coloré de la Riviera Maya; des articles de service dépareillés du Japon et du Sri Lanka, et même une peinture murale d'un graffeur de Bogota sur mes murs. C'est bohème et coloré et il a fallu cinq ans pour vraiment se réunir. Oui, il ne regarde peut-être pas les maisons modèles que j'ai convoitées dans ma vingtaine, mais cela me semble finalement parfait.
Avant d'emballer vos luminaires en laiton, les accents de terrazzo et le macramé, prenez le temps de aperçu de ce que disent les experts immobiliers sont les principales tendances de la maison, nous allons vérifier nos listes 2020.
Sarah Magnuson
18 déc.2019