Garder votre environnement domestique sain est plus facile que vous ne le pensez, et cela ne prendra pas beaucoup de temps hors de votre emploi du temps - juste quelques ajustements et tâches de temps en temps. Cette corvée printanière est garantie de vous sentir mieux mentalement et physiquement.
Vous voulez Spring Clean avec un certain soutien? Alors inscrivez-vous à notreRespirez plus facilement: Si l'idée d'acariens qui pleuvent sur vous d'en haut vous donne juste les jeebies heebie, ou en fait déclenche des crises d'asthme, sortez de l'échelle et attaque tous vos ventilateurs d'éclairage et de plafond en même temps temps. Obtenez ces toiles d'araignée réelles pendant que vous y êtes. Abat-jour, stores de fenêtre, ventilateurs de plafond: ce sont des spots qui ne font pas l’objet d’une attention régulière, mais qui peuvent vraiment avoir un impact sur votre santé et votre bien-être.
Protège toi: Protégez-vous pendant le nettoyage, puis continuez d'améliorer la qualité de l'air à long terme dans votre maison. Bien que cela ait l'air maladroit, les masques faciaux vous empêchent d'inhaler des choses grossières pendant que vous époussetez. Si vous avez un système de chauffage et de refroidissement à air forcé, allumez le ventilateur pour attraper toutes les minuscules particules avant qu'elles n'atteignent le sol. Changez régulièrement le filtre de votre système.
N'oubliez pas, comme pour tous nos projets de week-end, faites simplement ce que vous avez le temps et l'énergie de faire. C'est un marathon pas un sprint!