Quand il est temps de vous attacher et de vous organiser, ne pas savoir par où commencer ni quoi faire peut vous laisser se sentir totalement vaincu - et sortir de dessous quoi que ce soit qui vous accable impossible.
Pour certaines personnes, garder les choses propres et organisées et rester au top des tâches n'est qu'une autre partie de leur routine à traverser. Mais juste parce que c'est facile pour certaines personnes ne signifie pas que c'est facile pour tout le monde, ou que vous faites quelque chose de mal si ce n'est pas facile pour vous - vous faites simplement de votre mieux.
Que vous soyez occupé et super stressé ou que vous ayez affaire à la dépression, trouver le temps et vous mettre dans le bon espace pour faire quoi que ce soit, sans parler de nettoyer votre appartement, peut être un défi. Donc, la meilleure chose que vous puissiez faire si vous voulez commencer à progresser? Faites un petit pas à la fois. Concentrez-vous sur une seule chose, et à partir de là, vous pourrez passer à plus de choses.
Vous n'avez pas besoin de nettoyer tout le sol, mais voici pourquoi commencer là-bas vous aide: cela fera le plus de différence une fois terminé et ne vous enlèvera pas grand-chose.
Pensez-y: le sol a tendance à être le premier endroit qui devient salissant quand vous n’avez pas en vous pour ranger les choses - les choses restent sur le sol ou éloignez-les du chemin, mais plus il y a de choses qui se dirigent vers le sol, plus tout semble encombré (et plus il peut être stressé). Lorsque le sol est propre, tout le reste commence à se sentir plus propre et moins frustrant aussi.
De plus, cela ne nécessite pas beaucoup d'efforts par rapport à d'autres tâches de nettoyage, et c'est parfait lorsque vous vous sentez complètement dépassé. Vous pouvez vous asseoir au même endroit sur le sol et commencer lentement à parcourir vos affaires, en les mettant en tas être organisé ou jeté (ou donné, dans le cas de vieux vêtements que vous ne portez plus, pour exemple).
Une fois que vous avez vu une partie du sol dégagée, vous pourriez commencer à vous sentir un peu moins submergé, et j'espère que cela vous inspirera à continuer. Si ce n’est pas le cas et que vous ne pouvez effectuer qu’une partie du nettoyage, cela ne pose pas de problème non plus: chaque petit pas que vous faites compte.