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Tout comme le voyage d'un millier de kilomètres commence par une seule étape, le voyage vers un appartement totalement propre - des planchers aux ventilateurs de plafond - commence probablement avec seulement une minuterie de dix minutes. Même si vous ne vous sentez pas prêt à vous attaquer aux tâches que vous devez gérer, vous pouvez vous mettre d'humeur à nettoyer avec un simple exercice de motivation mentale. En voici trois à essayer pour éviter que la «maison de nettoyage» ne vous paraisse une tâche écrasante.
Vous avez peut-être entendu parler de celui-ci, fait le tour avant. L'idée est que si vous êtes confronté à une montagne insurmontable de vaisselle dans l'évier, décidez simplement que vous en nettoierez autant que vous le pourrez avec une seule éponge savonneuse. Une fois l'éponge dépensée, vous pouvez quitter et passer à Netflix ou à une sieste ou à tout ce qui vous appelle.
Ce qui se passe vraiment: Pas de surprise, une fois que vous vous tenez réellement à l'évier et une partie du chemin vers le haut de la montagne de plat, la bonne chose à faire est simplement de les terminer tous.
Lorsque vous arrivez à la maison pour la première fois du travail ou de l'école ou de tout ce qui vous a occupé aujourd'hui, la dernière chose que vous voulez faire est de commencer la lessive ou le sol ou tout ce qui doit être nettoyé en ce moment. Mais lorsque vous vous transformez en pantalons de survêtement et que vous vous retirez sur le canapé «juste pour une pause rapide», il est probable que vous y resterez toute la nuit. Au lieu de cela, prenez l'habitude de régler une minuterie pendant 10 minutes lorsque vous rentrez du travail et consacrez ce temps court et faisable au nettoyage ou à la collecte dans la maison. Lorsque la minuterie est écoulée, vous pouvez immédiatement quitter le canapé sans culpabilité.
Cette solution de type jeu provient d'un commentateur de thérapie d'appartement, BadSeed1980: «Une série de dix choses consiste à ranger dix choses dans votre maison. Il peut s'agir, par exemple, de plier la couverture de jet et de la placer sur le dossier du canapé, à ranger toute la vaisselle dans l'égouttoir, suspendre un manteau, trier / déchiqueter / recycler les courrier. Vous trouvez juste dix choses à faire aussi vite que possible: pas de hiérarchisation, pas de listes, pas de plan d'attaque. Ce sont essentiellement les dix premières choses qui vous viennent à l’œil qui ne sont pas à l’endroit où vous voulez qu’elles se trouvent. »
