La maison est un espace qui est censé nous ressourcer après avoir abordé le monde agité et toujours en mouvement. Cela (en théorie) nous aide à être nos meilleurs, les plus productifs. Une maison plus saine, plus authentique et joyeuse peut-elle vous rendre moins susceptible d'être stressé et plus cette personne charmante et cool que vous vous connaissez? Oui, complètement.
Quelqu'un d'autre a du mal à garder sa maison heureuse et sans tension? Ou même, vous savez, profiter du temps que vous passez à la maison? Il est difficile de ne pas être stressé lorsque la maison ne semble jamais aussi propre qu'elle pourrait l'être et que les tiroirs à ordures débordent parfois (d'accord, presque toujours). Quand les choses ne se passent pas bien avec des colocataires ou des partenaires. Lorsque nous nous occupons de distractions technologiques au lieu d'apprécier vraiment l'endroit que nous appelons chez nous.
Si je suis honnête, j'oublie parfois de profiter (et d'être reconnaissant) de l'endroit où je vis. Mais avec une nouvelle année, c'est l'occasion d'un nouveau départ. Un bon moment pour aborder la vie familiale avec une perspective positive. Voici comment je vais essayer de cultiver la joie chez moi cette année:
1. Donnez à votre maison un bon matin et une bonne nuit
Ne roulez pas du lit sur un clavier. Arrêtez de mettre votre téléphone intelligent au lit pour faire défiler Instagram jusqu'à ce que vos paupières deviennent lourdes. Réglez cette alarme 10 minutes plus tôt pour préparer du thé ou du café et installez-vous à votre endroit préféré dans votre maison. Vous pouvez utiliser dix minutes après votre réveil et avant de vous coucher comme vous le souhaitez (méditer, exister, arroser les plantes), il ne suffit pas de sauter immédiatement dans la liste des tâches de votre journée. Nous savons temps d'arrêt régulier nous aide à nous préparer et à nous détendre de la journée; profitez de ce temps pour faire de votre intention, mentalement et physiquement, un plaisir quotidien.
2. Établissez et renforcez des liens
Que vous viviez avec un partenaire ou un colocataire, une maison n'est pas seulement des murs et des meubles; ce sont les gens avec qui vous partagez votre espace physique. Pendant que vous continuez à améliorer la beauté et la fonction de votre maison, cultivez et renforcez les liens avec les éléments vivants de votre maison. C'est leur dire merci quand ils sortent la poubelle (même si c'était leur nuit). Avoir plus de patience quand ils laissent (encore une fois) leur serviette mouillée sur le sol de la salle de bain. C'est partager votre gratitude et votre appréciation pour leur présence dans votre maison. Et n'oubliez pas vos amis à fourrure.
3. Ne laissez pas la peur définir comment vous utilisez votre espace
Si vous faites toujours partie de ces gens qui n’invitent pas de personnes parce que votre la maison n'est pas parfaite, découper. Admirez jusqu'où vient votre maison, pas jusqu'où il vous reste à parcourir. Si vous n'utilisez pas vos chambres au maximum par peur de renverser de la nourriture sur des meubles ou pour toute autre raison, arrêtez cela aussi.
4. Commencez un passe-temps au foyer
L'écoute occasionnelle de la télévision est une bonne façon de passer une soirée, mais que se passe-t-il si nous décidons de vraiment nous amuser chez nous, plutôt que de nous désorienter sans réfléchir? Choisir un nouveau passe-temps qui vous permet de vous engager dans votre maison de manière positive pourrait vraiment avoir un impact sur le fait qu'il ressemble davantage à un sanctuaire qu'à un endroit où vous dormez et prenez une douche. Si c'est de la cuisine, The Kitchn a certainement beaucoup d'idées. Mais il s'agit peut-être d'écrire une lettre à des amis et d'utiliser votre bureau pour autre chose que du travail à emporter. Peut-être utilise-t-il cette chaise dans votre chambre, habituellement drapée dans les vêtements de travail de demain pour rattraper votre roman préféré. N'existez pas seulement chez vous - profitez-en.
5. Impliquez votre maison dans des traditions annuelles (ou créez la vôtre)
Si vous êtes l'un des nombreux dont la maison ne reflète pas les vacances ou les saisons, pensez à reconsidérer. Ne pas transformer votre maison pour chaque jour férié n'est pas un crime, mais vous perdez la possibilité d'impliquer votre maison dans les célébrations annuelles du calendrier. Cela peut faire que «c'est déjà la fin de l'année?!» Se sentant encore plus fort lorsque vous ignorez les saisons. Bombardée par des manifestations publiques de fête lorsque vous sortez, elle peut rendre votre maison encore moins accueillante à votre retour. Pas dans les vacances? Créez vos propres choses pour célébrer et intégrez des choses que vous trouvez gaies - même si ce ne sont que des lumières scintillantes et des fleurs fraîches - dans votre maison tout au long de l'année.
6. Laissez la nature en plus
Les plantes, même petites ou impressionnantes, sont toujours un excellent choix. Une vue d'une mangeoire pour les oiseaux ou des écureuils flottant à travers les arbres fonctionne également. Investir dans de bons rideaux, rideaux, stores ou stores qui fonctionnent bien, afin que vous puissiez les fermer pour l'intimité, mais aussi les ouvrir grand pour laisser entrer la lumière naturelle (quelle que soit la quantité de doit.
7. Engagez-vous à nettoyer avant de partir
Ne mettez pas toujours votre maison en position de vous décevoir lorsque vous franchissez la porte et faites face à un désordre. C'est un défi de taille, surtout lorsqu'on lui demande de consacrer quelques minutes chaque jour à s'asseoir et à profiter de votre à la maison dans le même post, mais croyez-nous quand nous disons que c'est un endroit idéal pour vous pousser un peu améliorer.
8. Embrassez l'imperfection (et rappelez-vous que vous n'êtes pas seul)
Il est plus facile à dire qu'à faire, de ne pas vous battre que votre maison ne soit pas tout à fait comme vous voulez qu'elle ressemble (et ne semble jamais assez propre). Il est facile de se comparer à des maisons incroyablement parfaites que nous repérons sur Instagram. Comme Brené Brown a déclaré: «Les imperfections ne sont pas des insuffisances; ils nous rappellent que nous sommes tous dans le même bateau. "Nous échouons tous dans les projets de bricolage, n'aspirons pas aussi souvent que nous le souhaitons et si nous sommes honnêtes, nous avons plus de placards et de chambres que de simples tiroirs à ordures. Alors que nous visons tous à améliorer nos maisons (grâce à la Cure de janvier, peut-être?), souvenons-nous d'être gentils avec nous à propos de nos maisons cette année (même lorsque nous quittons la maison en désordre ou passons un week-end entier à regarder Netflix).
