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Voici le truc avec les trucs, même quand on ne le fait pas avoir besoin il est facile de s'y attacher, de lui donner un sens ou de se sentir coupable de s'en débarrasser. Les cadeaux de vos proches ou un achat coûteux que vous regrettez mais que vous ne pouvez pas retourner peuvent vous alourdir ainsi que votre maison.
Alors, que faites-vous lorsque vous sentez que vous ne pouvez pas vous séparer de tout ce que vous possédez, même lorsque vous avez des multiples dont vous n'avez pas besoin? Selon Ann Lightfoot, cofondatrice de l'entreprise mère-fille de désencombrement Fait & fait maison, lorsque ses clients ont du mal à se débarrasser de choses semblables, elle leur fait suivre ce que nous appellerons la méthode des 10%.
La première partie de la méthode des 10%? Mettez tout ça là-bas - non, vraiment. Si vous avez des multiples de quelque chose, il est temps de les disposer tous sur le sol afin de pouvoir tout regarder en même temps.
«Nous disons toujours« comme avec comme »et nous mettons tout en œuvre ensemble», a déclaré Lightfoot, en donnant l'exemple de plusieurs paires de baskets. "Donc, quand vous voyez toutes vos baskets ensemble, alors nous disons," si vous deviez réduire cela de 10 pour cent, lesquelles iraient? " sortez deux paires et vous vous dites: "En fait, je ne vais jamais les porter, je ne les aime même pas beaucoup." "
Rassembler toutes les choses que vous possédez de la même façon vous permet de voir et d'évaluer ce qui compte vraiment pour vous, Lightfoot, qui se spécialise dans désencombrement émotionnel, explique.
La méthode de 10% de Lightfoot fonctionne car elle vous permet de penser au désencombrement par petits incréments et à la liberté de vous en débarrasser un peu peu de choses peuvent vous amener à vous sentir de plus en plus à l'aise pour vous débarrasser d'éléments plus inutiles, même si vous vous y sentez attaché.
"Quand vous voyez les choses dont vous êtes vraiment fou - et c'est la même chose avec les livres, c'est la même chose avec les vêtements, c'est la même chose avec des cosmétiques et des trucs dans votre salle de bain, et 10% suffisent pour commencer à déplacer l'énergie - ça commence à se sentir mieux », Lightfoot dit. "Les choses se sentent mieux lorsque vous les remettez en place, et une fois que vous vous en êtes débarrassé, vous vous dites:" en fait, ces deux-là aussi, ça peut aller aussi "
Donc, la prochaine fois que vous aurez du mal à vous débarrasser de choses dont vous ne savez pas comment vous séparer, mettez tout trouvez les 10% dont vous vous débarrasseriez si vous le deviez - vous constaterez probablement que le processus devient de plus en plus facile à mesure que vous aller.