Pendant des années, je me suis toujours transformé en un petit elfe de Noël pendant les vacances. Pleine de joie, de donner, d’emballer, de fabriquer, c’est l’une de mes périodes préférées de l’année, mais ces dernières années, les vacances peuvent être plus un fardeau qu’une joie. Voici quelques façons dont j'essaie de me motiver pour en profiter.
Il y a beaucoup de gens là-bas qui ne sont pas aussi passionnés par les vacances que les autres. Ils ne sont peut-être pas un grincheux, mais les périodes de vacances peuvent représenter beaucoup de stress, de voyage et de travail. Cela peut signifier de longues heures au bureau ou des factures qui s'accumulent et il y a toujours des impôts à payer à cette période de l'année, le tout peut simplement être un gros gâchis.
• Focus sur le moment: Il y aura toujours du stress dans la vie, des impôts à payer et souvent des cadeaux à acheter. Ne laissez pas tout cela envahir le moment que vous partagez actuellement avec votre famille ou vos amis, peut-être même par vous-même. Profitez de cette tasse de chocolat chaud pour ce qu'elle est. Profitez des lumières scintillantes et des sourires sur les visages des enfants, mais ne laissez pas le reste du monde vous alourdir.
• Ayez une liste «Moi»: Beaucoup ont de petites choses nostalgiques sur les vacances. Cela pourrait être lié à la nourriture et vous adorez les petits biscuits des fêtes dans la boîte qui sort, ou peut-être une gâterie maison comme la grand-mère faisait. Pour d'autres, il peut s'agir de la construction d'un bonhomme de neige ou d'une promenade en traîneau, mais dans tous les cas, faites votre liste et accédez-y. De cette façon, lorsque les temps sont épuisés, vous pouvez choisir quelque chose dans la liste pour prendre soin de vous à la place.
• Compter vos bénédictions: Il n'y a pas de mystère ici, le temps que vous prenez pour vous arrêter et compter vos bénédictions (une par une) vous reviendra 10 fois. Vous pourriez être dans les décharges et irrité, mais au moment où vous réaliserez à quel point vous êtes reconnaissant pour les choses que vous avez, votre monde sera soudainement plus lumineux. C'est une excellente façon de se souvenir de la raison de la saison, peu importe ce que c'est dans votre maison.
Si tout va bien avec ces bouts vous pouvez apprendre à surmonter votre propre scrooge intérieur et à être moins d'un grinch. Vous n'avez pas besoin d'aimer les vacances et ils viennent toujours avec une certaine quantité de bagages. L'astuce consiste à prendre du temps et à se concentrer sur ce qui est le plus important.
À ce stade, vous êtes probablement vraiment prêt à arrêter de voir les articles "nouvelle année, nouveau vous". Janvier est un mois où de nombreuses industries prospèrent en matière de marketing, et pouvez-vous leur en vouloir? Le début de la nouvelle année signifie un nouveau départ pour tout le monde, et beaucoup de gens y voient un moyen de réorganiser leur vie personnelle ou professionnelle. Mais parfois, la plus grande erreur que l'on puisse commettre en entrant dans une nouvelle année de marque est de penser trop grand.
Olivia Muenter
Maintenant
Si vous êtes un amoureux des animaux vivant dans un petit appartement, nous avons une bonne nouvelle: votre superficie n'a pas à vous disqualifier pour avoir un chien. Le dresseur de chiens Russell Hartstein, PDG de Fun Paw Care Puppy and Dog Training à Los Angeles, dit que les chiens sont le temps intensive, pas d'espace, ce qui signifie que le temps que vous passez avec eux importe finalement plus que la taille de votre Accueil.
Ashley Abramson
Hier
