Xbox 360 Kinect et frapper le mur

Pour le passé 6 semaines nous utilisons différents titres pour Xbox 360 dans une quête pour être en meilleure santé. Nous avons découvert de nouvelles activités Kinect que nous aimions et celles que nous préférerions sauter, mais à ce stade de la semaine 6, nous sommes un peu fatigués. Notre quête devrait-elle s'arrêter ici?

La semaine dernière Votre forme: le fitness évolué m'a donné tout à fait l'entraînement, et j'espérais continuer le coup de pied sain dans la semaine 6. Cependant, lorsque je suis entré cette semaine, la terrible saison des allergies combinée à la chaleur de l'appartement a complètement sapé tout désir d'être en forme. Entre toute l'agitation qui se passe dans la vie et la sensation sous le temps, il y a des moments où la dernière chose que vous voulez faire n'est pas la sieste.

Un morceau sur les joies de la sieste ne convient pas du tout à Unplggd, j'ai donc décidé qu'il était temps de chercher une motivation pour continuer la quête de santé Kinect. J'ai trouvé cette motivation sous la forme d'une vidéo par un expert en fitness

Sappy que cela puisse paraître, la vidéo a fait son travail pour me faire sortir du canapé et retourner dans le swing des choses. Cette semaine, au lieu de se concentrer sur un titre spécifique, il s'agissait de mini-jeux que les différents titres avaient à offrir.

Bien que je ne puisse pas dire que mes dix minutes de bowling m'ont beaucoup aidé à être en meilleure santé cette semaine, je pense qu'ils ont aidé de maintenir un niveau d'activité accru et le mouvement contribue en effet à une meilleure santé à long terme via une meilleure habitudes. Au lieu de faire une sieste ou de parcourir certains de mes blogs préférés, les 10 (parfois 20) minutes passées à jouer aux mini-jeux ont aidé à faire pomper le sang d'une manière qui ne ressemblait pas à de l'exercice et qui m'a empêché d'être un humain sédentaire éternuant la semaine.