Souffrir d'allergies est une chose terrible à tout moment, mais il est particulièrement difficile de dans l'urticaire, les éternuements incessants et la difficulté à respirer lorsque vous êtes censé vous endormir nuit. En tant que personne qui a souffert d'allergies terribles et d'asthme pendant mes vingt-neuf ans, je sais que, aussi difficile que cela puisse être, il existe des mesures à prendre qui peuvent aider à créer une zone de sécurité sans allergies dans votre chambre pour aider à soulager ces allergies nocturnes attaques.
Les acariens (en fait, leurs excréments) sont responsables de la majorité des problèmes d'allergie toute l'année dans la chambre. Ils vivent dans des surfaces douces et poussiéreuses et sortent pour manger les cellules de la peau et les huiles que nous perdons tous au cours de la journée. Assez dégoûtant. Voici quelques conseils pour lutter contre les acariens:
Le pollen est le coupable des allergies saisonnières. Bien sûr, il y a différents pollens à différentes périodes de l'année, donc si vous êtes allergique à beaucoup de pollens, vos allergies saisonnières peuvent être un problème presque toute l'année. Le pollen aime coller aux cheveux et aux vêtements lorsque vous sortez et a tendance à vous suivre lorsque vous rentrez à l'intérieur. Pour obtenir un petit soulagement du pollen dans la chambre:
La moisissure peut être un allergène sournois car elle peut se cacher dans des endroits inattendus, comme sous votre tapis ou dans votre panier. Si vous trouvez de la moisissure, elle peut être nettoyée avec de l'eau de javel ou l'élément moulé peut être complètement retiré. J'espère que vous n'aurez jamais à faire face à un problème de moisissure à part entière, mais même de petites zones de moisissure peuvent provoquer des allergies majeures. Voici quelques conseils pour vous protéger contre les moisissures:
C'est difficile. Nous aimons tous nos animaux de compagnie et voulons passer le plus de temps possible avec eux, mais lorsque vous avez une allergie aux squames d'animaux, il n'est pas toujours possible de les laisser partager votre chambre avec vous. Vous pouvez prendre certaines mesures pour atténuer les allergies aux squames d'animaux dans votre chambre:
Les allergies sont si difficiles à gérer et difficiles à vivre. Bien qu'il puisse ne pas être pratique de vivre une vie sans allergènes, avoir votre chambre sans allergènes sanctuaire peut faire beaucoup pour vous aider à mieux respirer (littéralement!) dans un allergène généralement rempli monde.
Si vous êtes un amoureux des animaux vivant dans un petit appartement, nous avons une bonne nouvelle: votre superficie n'a pas à vous disqualifier pour avoir un chien. Le dresseur de chiens Russell Hartstein, PDG de Fun Paw Care Puppy and Dog Training à Los Angeles, dit que les chiens sont le temps intensive, pas d'espace, ce qui signifie que le temps que vous passez avec eux importe finalement plus que la taille de votre Accueil.
Ashley Abramson
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