Difficile de savoir par où commencer après une absence de dix jours de méditation Vipassana silencieuse retraite, mais je peux dire que je ne me suis jamais senti aussi bien, plus concentré et plus excité à propos de l'année devant.
Pour ceux d'entre vous qui n'ont aucune idée de ce que c'est, c'est dix jours de vie comme un moine (pas de travail, silence, deux repas par jour) et assis pendant dix heures de méditation par jour, de 4h30 à 21h le soir. L'enseignement est excellent et les effets de l'apaisement de tout votre organisme sont immédiats et profonds. C’est un désencombrement mental du premier degré.
C'est là qu'il s'interconnecte avec la thérapie d'appartement et le design d'intérieur. La vie a son propre design et quand vous enlevez tout le fouillis, le jabber et le statique, vous commencez à voir les choses telles qu'elles sont et perdez votre envie de choses qui vous causaient de la douleur ou stress. Les choses deviennent aussi plus simples et plus belles.
Bien que tous les cours soient gratuits, prendre dix jours de votre vie peut être un défi, mais je le recommande vivement et il existe des lieux de cours partout dans le monde.
Voici quelques articles dont je suis tombé amoureux pendant le cours, les assiettes et les tasses. Utilisés tous les jours depuis de nombreuses années, ils sont super résistants, légers et conservent leur qualité lumineuse blanche. La tasse est ancienne Corning et peut être trouvée dans des endroits comme eBay et Etsy, tandis que les assiettes et les bols sont en Corelle, en verre trempé feuilleté. Bien qu'ils soient certes spartiates, je les considère comme des classiques du design (font-ils partie de la collection de design du MoMA? Je ne me souviens pas…) et digne de considération dans toute maison design-o-phile.
Si vous êtes un amoureux des animaux vivant dans un petit appartement, nous avons une bonne nouvelle: votre superficie n'a pas à vous disqualifier pour avoir un chien. Le dresseur de chiens Russell Hartstein, PDG de Fun Paw Care Puppy and Dog Training à Los Angeles, dit que les chiens sont le temps intensive, pas d'espace, ce qui signifie que le temps que vous passez avec eux importe finalement plus que la taille de votre Accueil.
Ashley Abramson
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