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Je l'admets. Je suis un drogué du livre d'entraide. Je les lis depuis des années et j'ai au moins une douzaine de livres de développement personnel sur ma liste "à lire" à tout moment. Je ne peux pas en avoir assez. Ils sont édifiants, inspirants et - surtout - là pour vous aider à améliorer votre vie. Qu'est-ce qu'il n'y a pas à aimer?
Ici, je partage quelques-unes de mes lectures d'auto-assistance préférées qui ont eu un impact majeur dans ma vie. Que vous n'ayez jamais lu un livre d'entraide auparavant ou que vous soyez un drogué de bonne foi comme moi, je vous promets qu'il y a un livre juteux sur cette liste qui transformera votre vie.
Je suis sûr que vous avez probablement entendu parler de ce livre à succès un million de fois auparavant, mais je ne pourrais pas ne pas l'inclure. «Le secret» était en quelque sorte mon médicament de passerelle vers l'espace d'auto-assistance / développement personnel. Cela m'a fait découvrir la loi de l'attraction et m'a appris à quel point nos pensées sont puissantes pour créer notre réalité. La technique semble presque trop simple - vous déclarez fondamentalement votre désir à l'univers et croyez vraiment que vous l'avez déjà - mais cela fonctionne pour moi.
La clé pour changer votre vie est de changer vos habitudes et «The Power of Habit» rend le travail facile d'une tâche apparemment impossible. Rempli de recherches scientifiques, le livre explique comment fonctionnent les habitudes et - plus important encore - comment vous pouvez les changer afin d'améliorer votre qualité de vie pour toujours. Je crédite ce titre particulier de m'avoir aidé à abandonner une habitude quotidienne de boire du Pepsi que j'essayais d'arrêter depuis des années.
"You Can Heal Your Life" de Louise Hay n'est pas seulement un livre, c'est une expérience. Hay (alias la reine des affirmations) croit que vos schémas mentaux créent des maladies dans le corps et qu'en changeant ces schémas négatifs, vous pouvez tout guérir. Que vous souffriez de douleurs mineures ou d'afflictions plus graves et compliquées, Hay vous aide à passer au niveau la cause profonde et saupoudre des affirmations positives tout au long qui aideront à remplacer les pensées négatives par de pures l'amour de soi.
Bien que j'aie lu «Ne transpire pas les petites choses» il y a près d'une décennie et que je ne m'en souviens pas beaucoup, il y a un outil du livre que j'utilise quotidiennement… des inévitables petites bosses de la vie surviennent (c.-à-d. que quelqu'un vous coupe pendant que vous conduisez), au lieu de vous énerver, posez-vous la question: maintenant? La réponse sera très probablement non. Se poser cette simple question met vraiment les choses en perspective et permet de laisser simplement les petites choses disparaître.
Grâce à son message puissant et qui change la vie, ce livre approuvé par Oprah vaut bien l'investissement de temps. Le philosophe Eckhart Tolle estime que la clé du bonheur est de vivre dans le présent. Lorsque nous nous attardons sur le passé ou nous préoccupons de l'avenir, nous ignorons le moment présent, qui est tout ce que nous avons vraiment.
Vous l'avez vu dans "Christmas Vacation" et dans "The Great Christmas Light Fight": pour chaque personne qui choisit quelques décorations de vacances discrètes pour à l'extérieur de leur maison, il y en a un autre qui efface presque le réseau électrique, grâce à des pères Noël lumineux, des écrans stroboscopiques et même un accompagnement la musique.
Lambeth Hochwald
17 déc.2019