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Cette semaine, Lifehacker partagé 10 grandes étapes pour nous aider à améliorer nos routines matinales et à sortir plus vite (ou au bureau). Ci-dessous, les étapes et quelques éléments techniques pour vous aider à les atteindre.
La chose qui nous aide le plus est étape 3, préparation matinale. Nous programmons la machine à café (un vieux Monsieur Café ordinaire) pour qu'elle démarre au réveil, remplissant la maison d'un arôme qui nous aide à sortir du lit. Certaines personnes ne jurent que par les alarmes du lever du soleil, examiné ici en 2009. Cette version (93 $) est peut-être la chose dont vous avez besoin pour commencer le matin.
Étape 6, choisissez votre tâche la plus importante par e-mail, et étape 10, enregistrez le matin pour réfléchir sont des finalistes proches - il est facile de se laisser distraire et de perdre de la productivité. Une bonne façon de se concentrer est vous débrancher complètement.
La nuit, nous essayons d'éviter les écrans pendant plusieurs heures avant de nous coucher, car cela permet à notre cerveau de s'installer, et faire de même le matin est sûr d'aider, tout en priorisant les tâches importantes. Mais si vous voulez un peu plus d'aide filaire, voici neuf applications Android pour se réveiller ou se détendre.
Ne nous demandez pas cependant de renoncer à notre caféine. (Je te regarde, Étape 4.) Nous allons essayer d'espacer des augmentations de caféine plus petites comme détaillé à l'étape 5 et voyez comment cela fonctionne.