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Ce n'est pas exactement une nouvelle que les Américains sont des bourreaux de travail et collectivement terribles à faire une pause. Fortune rapportée selon une étude réalisée en mai, 54 pour cent des employés ont terminé 2016 avec des congés non utilisés, ce qui a totalisé 662 millions de jours de vacances perdus (bien que nous espérons certainement que certains se soient déplacés!). Si vous êtes l'un des millions à laisser du temps sur la table, puis à compenser en planifiant vos vacances à la minute près, vous voudrez peut-être repenser cette stratégie.
Richard A. Friedman, professeur de psychiatrie clinique au Weill Cornell Medical College, a écrit cette semaine dans le New York Times que pour tirer le meilleur parti de nos vacances, nous n'avons pas besoin d'un temps exorbitant loin de nos vies, mais que nous devons être ouverts à des expériences inattendues et imprévues. Il offre des preuves anecdotiques du voyage d'un patient, où ses vacances en Toscane étaient pleines à craquer, mais une voiture en panne et un l'invitation d'un étranger à déjeuner le fit revenir plus détendu et avec des souvenirs vifs de cet inattendu, et finalement merveilleux, journée.
Cela a du sens - vous permettre d'être dans l'instant est une voie rapide vers des souvenirs forts et satisfaisants. Vous êtes sorti du présent si vous jouez un guide strict et que vous consultez constamment un horaire pour passer à la prochaine chose, ou documentez de manière obsessionnelle tous les aspects de votre voyage afin que vous puissiez détails.
Si je prends une seconde pour me souvenir de ma propre bobine de surbrillance de mémoire de vacances, la majorité n'est pas capturée sur Instagram ou lors d'une visite prévue quelque part. Il s’arrête dans une cave non planifiée pour découvrir qu’ils ont un festival du rosé, ou se perdre dans une petite rue et passer un après-midi dans une charmante boutique vintage. Les choses que vous ne pouvez pas planifier sont souvent les meilleures choses.
