Oh Happy Day! L'université de Yale a une classe centrée sur la paix intérieure et le bonheur, et surprise, c'est l'une des plus populaires.
La psychologie et la bonne vie sont enseignées par le professeur Laurie Santos et, en peu de temps, est devenue l'une des classes les plus populaires de l'histoire de l'université.
«Les étudiants déclarent être plus déprimés qu'ils ne l'ont jamais été dans l'histoire au collège», a expliqué le professeur Santos. «La recherche en sciences sociales a conduit à de nombreuses nouvelles compréhensions de la façon dont les gens trouvent le bonheur. Ils veulent vraiment apprendre ces idées d'une manière empirique et scientifique. »
Santos a décrit le mécanisme qui amène les étudiants à mesurer leur joie par des choses matérielles comme «un manque», cependant, le cours enseigne aux étudiants que la véritable utopie ne peut venir que de l'intérieur. «Les gens très heureux passent du temps avec les autres, ils privilégient le temps avec leurs amis, le temps avec leur famille. Nous travaillons très dur pour obtenir un bon salaire ou pour acheter cette immense maison, ces choses ne nous rendront pas aussi heureux que nous le pensons. »
Le professeur Santos espère qu'en enseignant l'élément scientifique, il aidera les étudiants à trouver la paix entre le chaos et l'adversité auxquels ils sont confrontés au collège.
"Ce qui nous préoccupe le plus, ce sont les notes, c'est le prochain emploi, c'est un salaire potentiel après l'obtention du diplôme", a déclaré Rebekah, étudiante à l'Université de Yale. Siliezar, qui dit que la psychologie et la bonne vie a réorienté son énergie et l'a encouragée à «se concentrer sur le moment présent et les gens autour moi."
J'adore la symétrie d'une résolution du Nouvel An, mais il m'est difficile de la faire fonctionner. Au cours des dernières années, j'ai donc commencé une nouvelle tradition du Nouvel An: je partage mes objectifs et mes intentions pour l'année à venir, ainsi que ce qui me passionne le plus pour l'année à venir.
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2 janv.2020