Benjamin Franklin a écrit la célèbre phrase: «se coucher tôt et se lever tôt rend un homme en bonne santé, riche et sage. »Son point de vue semble agréable et son succès personnel donne à ses conseils des soutien. Cependant, maintenant oiseaux de nuit et les chercheurs ne pourraient que différer.
Au cours des dernières décennies, il existe un nombre croissant de recherches fascinantes sur la relation entre les habitudes de sommeil et l'intelligence. Bien qu'il y ait encore plus à apprendre, les scientifiques ont fait de grands progrès dans ce que cela signifie lorsque votre tête frappe l'oreiller. Un étude des recrues de l'US Air Force visait à explorer systématiquement la relation entre l'intelligence et la planification du sommeil. Après avoir évalué les 420 participants, ils ont découvert que les oiseaux de nuit sont plus susceptibles d'avoir des scores d'intelligence plus élevés. Ils ne disent pas que dormir tard vous rend plus intelligent, mais un QI plus élevé conduit à des tendances nocturnes.
Satoshi Kanazawa et Kaja Perina ont fourni plus de preuves avec leur étude définitive, «Pourquoi les oiseaux de nuit sont plus intelligents», en 2009. Lui et son équipe ont conclu: «les enfants plus intelligents sont plus susceptibles de devenir des adultes nocturnes qui se couchent tard et se réveillent tard les jours de semaine et les week-ends.» Ils ont analysé le National Étude longitudinale de la santé des adolescents et envisagé d'expliquer pourquoi c'est le cas.
Depuis lors, d'autres chercheurs ont approfondi et étudié différentes populations pour en savoir plus. Une équipe de scientifiques de l'Université de Chicago et de la Northwestern University a analysé Les scores au GMAT des étudiants MBA en 2014. Ils ont découvert que les scores GMAT étaient significativement plus élevés chez les oiseaux de nuit que chez les types tôt le matin pour les hommes et les femmes. Encore plus de soutien pour les oiseaux de nuit smarty-pants.
Contrairement aux autres mammifères, les humains ont le pouvoir unique de passer outre leur prédisposition génétique et leur rythme circadien. À l'aide de lampes électriques, de caféine, de réveils, etc., ils peuvent s'entraîner ou se forcer à horaires des alouettes du matin ou des oiseaux de nuit, ce que l’étude de Kanazawa et Perinawas suggère comme un signe bien.
Si vous avez besoin de plus de preuves, regardez simplement certains des oiseaux de nuit les plus célèbres qui sont bien connus pour leur intellect, parmi de nombreuses autres réalisations. La liste comprend le président Obama, Charles Darwin, Winston Churchill, James Joyce et bien d'autres. Généralement, être une personne du matin est annoncé, mais s'identifier comme un oiseau de nuit n'est pas sans ses avantages ou sa bonne compagnie.
Quant aux gens du matin, le lève-tôt attrape toujours le ver, du moins à notre connaissance. Cependant, les oiseaux de nuit se réjouissent partout tard dans la nuit, puis cliquent sur le bouton snooze le lendemain.
À ce stade, vous êtes probablement vraiment prêt à arrêter de voir les articles "nouvelle année, nouveau vous". Janvier est un mois où de nombreuses industries prospèrent en matière de marketing, et pouvez-vous leur en vouloir? Le début de la nouvelle année signifie un nouveau départ pour tout le monde, et beaucoup de gens y voient un moyen de réorganiser leur vie personnelle ou professionnelle. Mais parfois, la plus grande erreur que l'on puisse commettre en entrant dans une nouvelle année de marque est de penser trop grand.
Olivia Muenter
il y a environ 9 heures
Si vous êtes un amoureux des animaux vivant dans un petit appartement, nous avons une bonne nouvelle: votre superficie n'a pas à vous disqualifier pour avoir un chien. Le dresseur de chiens Russell Hartstein, PDG de Fun Paw Care Puppy and Dog Training à Los Angeles, dit que les chiens sont le temps intensive, pas d'espace, ce qui signifie que le temps que vous passez avec eux importe finalement plus que la taille de votre Accueil.
Ashley Abramson
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