Il y a des choses sur le sommeil qui semblent être un fait. Vous dormez mieux dans votre propre lit, totalement vrai, non? Retourner votre oreiller de l'autre côté vous rafraîchira instantanément et vous endormira? C'est vrai aussi! Dormir avec votre chien à côté de vous, au lieu de votre partenaire, vous donnera une meilleure nuit de sommeil? C'est aussi, apparemment, vrai.
Êtes-vous l'un des nombreux propriétaires de chiens à le dire depuis des années? Eh bien, maintenant un scientifique étude menée par des chercheurs du Canisius College prouve en fait votre théorie. L’étude de recherche s'intitule «Examen de la qualité du sommeil et des routines de sommeil des femmes adultes par rapport à la propriété et au partage du lit» et examine les habitudes de sommeil des femmes adultes.
La partie intéressante de cette étude c'est que la femme dort mieux à côté d'un chien, mais pas d'un chat ou d'un autre humain. Les chiens peuvent être de meilleurs partenaires de sommeil que les chats, car les chiens ne sont pas aussi actifs que les chats la nuit. Chaque propriétaire de chat connaît le protocole aléatoire de 3 heures du matin «courir dans toute la maison» que tous les chats semblent avoir à faire pour apparemment aucune raison.
L'étude, qui a été récemment publiée dans la revue scientifique Anthrozoös, a suivi 962 femmes vivant aux États-Unis. Parmi ces femmes, 55% partageaient leur lit avec un chien et 31% partageaient leur lit avec au moins un chat, et 57% de ces femmes partageaient leur lit avec un partenaire humain. Dans l'ensemble, seulement 7% des femmes de l'étude n'avaient pas de chat ou de chien avec qui elles partageaient le lit.
À la fin de l'étude, il a été déterminé que les chiens sont des partenaires du sommeil moins perturbateurs que les humains ou les chats. Encore une fois, il n'est pas surprenant que les chats soient des partenaires perturbateurs du sommeil. Ils dorment si longtemps pendant la journée, il semble que chaque chat pense qu'il est temps de faire la fête ou de manger entre 1 h et 5 h du matin.
Donc, si vous cherchez une excuse pour avoir un chien, vous en avez peut-être trouvé une! Avec un peu de chance, il n’est pas trop difficile de convaincre votre partenaire humain.
Si vous êtes un amoureux des animaux vivant dans un petit appartement, nous avons une bonne nouvelle: votre superficie n'a pas à vous disqualifier pour avoir un chien. Le dresseur de chiens Russell Hartstein, PDG de Fun Paw Care Puppy and Dog Training à Los Angeles, dit que les chiens sont le temps intensive, pas d'espace, ce qui signifie que le temps que vous passez avec eux importe finalement plus que la taille de votre Accueil.
Ashley Abramson
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