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J'ai des choses qui sont dans des tiroirs et des placards depuis des années et - même si je n'ai pas besoin de ces choses ou que je ne les utilise pas - je suis peiné de m'en séparer. Certains sont hérités, certains étaient autrefois importants, certains n'ont jamais eu de sens, et beaucoup sont des restes: des papiers, des événements, des bons jours et des voyages vraiment incroyables. Ce sont des petits morceaux de ma vie qui se trouvent dans des tiroirs ou au fond des placards. Et je n'ai jamais compris comment m'en séparer.
Peut-être que cela vous semble familier, au moins pour certains d'entre vous, mais j'ai du mal à me séparer de certains effets personnels. Je hésite entre vouloir rester au sommet de ma maison, puis me dire que c'est OK d'avoir des choses coincé parce qu'ils sont des «souvenirs» ou parce que quel est le mal dans quelques tiroirs remplis de des trucs? Mais je viens de passer des mois à aider mon père à nettoyer sa maison familiale, et le long processus émotionnel m'a appris que si nous ne gérons pas notre propre fouillis, quelqu'un d'autre devra éventuellement le faire. Et gérer l'encombrement n'est jamais facile.
Bien que je sois devenu assez bon pour garder le contrôle de la vie générale, j'ai toujours du mal à me séparer de certaines choses que je n'utilise plus, que je n'apprécie plus ou dont je n'ai plus besoin. Je ressens juste le besoin de les garder. Comme les articles illustrés ci-dessus:
Dans mon cas, tout cela est vérifié. Je sais que ces éléments sont des liens matériels avec les gens et les souvenirs, et je pense qu'en les conservant, je garde les souvenirs - en maintenant les connexions - et à un certain niveau, c'est réconfortant. Mais quand les articles ne sont plus utilisés ou appréciés, je ne préserve vraiment rien, n'est-ce pas? Je m'accroche à eux. Et s'accrocher est différent de conserver. Je dois donc laisser partir (au moins certains d’entre eux), et c’est difficile. Mais faisable, non?
À la phase suivante: la séparation. Êtes-vous là, Marie Kondo? C’est moi, Julia…
Dites adieu à un objet qui a une valeur sentimentale pour vous mais que vous n'utilisez plus et que vous n'aimez plus. Ce conseil vient de Marie Kondo, auteur de La magie qui change la vie du rangement. Cela peut sembler idiot au début, mais passer du temps avec, par exemple, les vêtements de bébé de mes enfants, les tenir et ressentir de la gratitude pour tout ce qu'ils représentaient, m'a aidé à les laisser partir. Ces petits vêtements ont fait un travail important et maintenant ils peuvent, espérons-le, faire le même travail pour un autre bébé. Il en va de même pour les objets hérités que j'avais récupérés. J'ai décidé d'envoyer un courriel à mes cousins pour voir s'ils étaient intéressés par eux (certains l'étaient), et avant de les envoyer à de nouveaux maisons, j'ai pris le temps de tenir, de regarder et d'apprécier l'histoire des articles et les histoires des proches leur. À mon tour, j'ai ressenti un profond sentiment de fierté, pas de culpabilité ou de perte, alors que je les emballais pour les expédier.
je enrôlé de l'aide. Cela peut sembler une chose évidente à faire, mais je ne suis pas toujours le meilleur à admettre quand j'ai besoin d'aide pour quelque chose («je l'ai» ou «je vais bien, je peux le gérer» sont des slogans populaires de mien). Cependant, le fait de pouvoir parler du processus avec quelqu'un a aidé à détendre l'humeur et m'a aidé à réfléchir plus clairement à propos de certains éléments, comme certains livres et CD auxquels je me suis accroché, parce que je n'étais pas coincé dans le mien sentimentalité. Un ami de confiance ou un membre de la famille peut être d'une grande aide dans ces domaines, car ce sont ces personnes qui nous aident à nous vérifier avant de nous détruire.
J'ai créé un boîte à souvenirs désignée (ok en fait deux: un pour moi et un pour mes enfants) en utilisant des boîtes à cigares vintage. Ces petites boîtes contiendront quelques-uns de mes morceaux de papier les plus précieux. Donc, même si je garde encore quelques bribes sentimentalement impraticables, ce n'est que ce qui peut tenir dans ces petites boîtes plutôt que dans des tiroirs. Cela m'a fait arrêter et réfléchir à l'importance de certains rappels matériels et m'a permis de laisser passer beaucoup de petits papiers. C’est un début de toute façon.
Je n'ai pas fait celui-ci (mais je l'ai dans ma poche arrière). C’est un autre joyau de Marie Kondo que j’ai lu: la pratique de prendre une photo d’un objet avant de le quitter. Marie déclare, vous pouvez toujours prendre une photo d'un article avant de vous en séparer, vous permettant ainsi de conserver le symbole d'un élément, ce qui est parfois tout ce que nous recherchons vraiment.
Il est maintenant temps pour vos conseils! Si vous avez également du mal à vous séparer de certains éléments sentimentaux mais que vous avez trouvé un moyen de le faire, j'aimerais connaître votre approche. L'esprit de ruche peut s'avérer très utile dans ces situations.