Les "pots apaisants" prennent d'assaut Internet

Ils sont parfaits pour artisanat. Mise en conserve ne serait pas possible sans eux. Les ajouter à n'importe quelle pièce augmente instantanément son aspect country chic. Mais maintenant, nous avons une nouvelle raison d'aimer les pots Mason: notre aliment de base bricolage préféré pourrait bien être le secret pour se sentir plus détendu à la maison.

Les pots apaisants, qui sont littéralement des pots Mason remplis de paillettes, sont récemment devenus populaires parmi les utilisateurs d'Instagram qui croient pouvoir réduire l'anxiété. Une vidéo de Insider est récemment devenu viral, avec plus de 19 millions de vues, et nous pouvons voir pourquoi. Regardez à quel point c'est fascinant:

Encore mieux, ce bricolage ne pourrait pas être plus facile à réaliser. Tout ce que vous avez à faire est de remplir le pot d'eau chaude, d'ajouter de la colle et de le terminer avec des paillettes.

Selon Christie Kiley, ergothérapeute qui blogue sur Mama OT, ces pots peuvent également aider à calmer les enfants surexcités. Elle écrit:

Si un enfant est si bouleversé qu'il ne peut pas être consolé ou engagé dans d'autres activités apaisantes (comme s'il ne voulait pas être touché, étreint ou parlé), ces Bouteilles Calm Down peuvent servir d '"ancre" visuelle afin de ramener son attention au même endroit quand on a l'impression que son monde tourne contrôle. Elle peut secouer la bouteille aussi fort qu'elle le souhaite (alors n'utilisez pas de bouteille en verre), ce qui apaise apport proprioceptif à son corps tout en servant de débouché physique moins destructeur que de frapper ou coups de pied. Pendant qu'elle tient la bouteille et regarde les paillettes tomber, ses mains et ses yeux sont ramenés à mi-chemin, ce qui peut également aider à organiser et à centrer son système nerveux. Et comme son cœur bat et qu'elle démontre une respiration rapide et superficielle d'être si bouleversée, la lente chute de les paillettes secouées peuvent servir de modèle visuel qui, souvent inconsciemment, peut ralentir sa fréquence cardiaque et respiration.

Plutôt qu'un bocal en verre, Christie suggère d'utiliser une bouteille d'eau si vous prévoyez de donner votre bocal apaisant à un enfant.

Bien sûr, nous ne vous blâmerons pas d'avoir gardé un de ces objets pour vous. Les paillettes feront naturellement briller n'importe quelle pièce de votre maison.

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