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Vous connaissez peut-être déjà l'hygge et le lagom - deux tendances de style de vie populaires inventées et popularisées par les Scandinaves, mais avez-vous entendu parler de döstädning?
Döstädning, qui signifie «nettoyage de la mort» en anglais, est une nouvelle méthode de réduction des effectifs et d'organisation de l'auteur et artiste suédois Margareta Magnusson. L'approche est conçue comme un moyen facile pour les personnes de plus de 50 ans de purger leur maison et d'organiser leur possessions dans l'espoir que leurs enfants ne seront pas surchargés par leurs biens une fois qu'ils seront décédés, selon La Chronique. Cela semble morbide, mais c'est en fait une idée assez intelligente.
Le nettoyage de la mort ne consiste pas à se débarrasser de tous vos morceaux, mais plutôt à rationaliser votre vie afin de ne conserver que ce qui vous rend heureux. "Le nettoyage à mort ne consiste pas à épousseter ou à nettoyer", a déclaré Magnusson
La Chronique. «Il s'agit d'une forme d'organisation permanente qui rend votre vie quotidienne plus fluide.»ACHETER MAINTENANT:L'art délicat du nettoyage suédois de la mort: comment vous libérer, vous et votre famille, d'une vie encombrée, £ 12.99, Amazon
Magnusson est l'auteur du prochain livre L'art délicat du nettoyage suédois de la mort: comment vous libérer, vous et votre famille, d'une vie encombrée, qui décrit la pratique en détail. Voici ce que nous savons du système de nettoyage jusqu'à présent:
1. Ce n'est pas seulement pour les personnes de plus de 50 ans. Magnusson dit que chaque personne devrait commencer le nettoyage de la mort après 50 ans, mais l'idée peut fonctionner pour tous les âges - vraiment, l'approche est utile pour tous ceux qui veulent simplifier et organiser leur vie.
2. Ce devrait être un processus lent et continu. Cette technique de nettoyage ne peut pas être démarrée et terminée en un jour, une semaine ou un mois. Cela va prendre du temps et devrait être considéré comme un changement de style de vie - pas une période de purge intense.
3. Lorsque vous triez votre maison, vous devez penser à votre testament, à votre service commémoratif et à l'héritage que vous laisserez également. L'expérience doit être complète et pratique, vous aider à vous préparer à la fin de votre vie, vous permettant - pas aux autres - de prendre les grandes décisions.
4. Vous devez exprimer vos intentions. Informez vos amis et votre famille de vos projets, afin qu'ils puissent vous tenir pour responsable. Dans le livre, Magnusson souligne qu'il s'agit d'une étape très importante, selon Tree Hugger.
5. Offrez vos articles indésirables. Lorsque vous passez chez un ami, sautez les fleurs ou la nourriture et apportez-lui quelques livres dont vous ne voulez plus. Ou, offrez à votre petit-enfant un objet précieux que vous voulez qu'il ait. Commencez le processus de donner vos articles à des personnes qui pourraient les utiliser ou en vouloir.
6. Commencez avec votre garde-robe. Selon M. Magnusson, c'est moins éprouvant sur le plan émotionnel de passer à travers. Commencez par là et vous vous sentirez peut-être motivé pour vous attaquer au grenier.
7. C'est très thérapeutique. Le nettoyage de la mort ne consiste pas à mourir. Il s'agit de revenir sur votre vie et de ne garder que ce qui est important. Tout au long du processus, vous ferez le bilan de vos nombreuses bénédictions, revivrez de bons souvenirs et pourrez archiver vos plus grands trésors, selon Zone funéraire. C'est en fait une façon assez soignée d'écrire votre propre récit.
8. Vous devriez vous récompenser, mais pas avec plus de choses. «Ne vous oubliez pas», écrit Magnusson. Après avoir terminé d'organiser une zone ou une partie de votre vie, offrez-vous un délicieux repas - pas un voyage dans votre magasin préféré.
(h / t La Chronique)
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De:Pays vivant aux États-Unis