Vous aimez les produits que nous avons sélectionnés? Juste pour info, nous pouvons gagner de l'argent grâce aux liens sur cette page.
En octobre dernier, Brooks coureur professionnel Gabe Grunewald courait à Central Park quand un gars au hasard a appelé son mari: "Hé! Tu ressembles à un coureur assez rapide! Combien de temps faudrait-il à un gros gars comme moi pour s'entraîner pour un marathon? "
Ce gars s'est avéré être nul autre que Chip Gaines, qui jouait avec l'idée de courir un marathon. Gabe, son mari et Chip ont bavardé dans le parc pendant quelques minutes, et cette rencontre fortuite a conduit Gabe à travailler avec Chip comme entraîneur pendant les six prochains mois.
Voir ce post sur Instagram
Je ne pourrais pas être plus fier de vous @chipgaines... TU L'AS FAIT!! 🙌🏽 # silodistrictmarathon (regardez mes histoires pour plus de photos et de vidéos!)
Un post partagé par Joanna Stevens Gaines (@joannagaines) sur
Gabe, qui est basé à Minneapolis, MN, a envoyé du matériel de formation Chip et des conseils nutritionnels, l'aidant à passer d'un coureur occasionnel à une distance de 26,2 miles. "Qu'il ait choisi de faire un marathon car sa première course en dit long sur sa personnalité", explique Gabe.
Au lieu de son homonyme Table Magnolia repas - un sandwich au petit déjeuner croissant - Gabe a recommandé d'introduire autant de fruits et légumes dans les repas que possible, et de s'en tenir aux glucides nutritifs comme le riz brun et le quinoa pendant l'entraînement. "Mon mantra personnel sur la nutrition et l'alimentation est vraiment l'accent sur un régime complet avec des aliments entiers, nourrir votre corps et aimer ce que vous mangez", dit Gabe.
Magnolia
Et pendant qu'elle a envoyé à Chip une boîte de goodies de course à mi-chemin de la formation, remplie de gels, de mélanges de boissons, et courir la gomme, il est allé un peu hors script le jour du marathon, buvant du jus de cornichon avec Gatorade et l'eau. "Il y avait définitivement du jus de cornichons", explique Gabe. "Je pense que c'est pour éviter les crampes. (Ed. Remarque: Ça marche vraiment!) Je ne lui ai pas dit de faire ça ", a-t-elle plaisanté. De toute évidence, Chip est un homme après le nôtre épris de cornichons cœur.
Dans un post sur le site Magnolia, Chip a dit qu'un coup de pied dans le pantalon de Gabe en milieu de course l'a aidé à passer jusqu'au bout. "Gabe est incroyablement inspirante et c'est une coach incroyable", écrit-il. Gabe lutte contre le cancer depuis 2009 et est actuellement en traitement actif; le Waco, TX marathon a amassé 250 000 $ pour la recherche sur le cancer rare Fondation Brave Like Gabe.
Suivez House Beautiful sur Instagram.De:Delish US