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Avec l’automne à l’horizon, nous commençons à nous concentrer sur la manière de revenir à la vie à la fin de la saison estivale. Il s'agit de se détendre et de chercher de l'inspiration sur la façon d'apporter de petits changements de style de vie positifs à nos routines. C'est ce que Pinterest appelle un 'auto-enregistrement automnal ».
Cela comprend un changement souhaité pour se concentrer sur nous-mêmes avec plus de temps (37%) et adopter une approche équilibrée pour retourner au travail.
Selon le moteur de découverte visuelle Pinterest, «Back to Life» est un terme pour résumer la période des vacances d'été après début septembre lorsque les gens recherchent l'inspiration pour revenir à la vie et à la réalité à la fin de la saison estivale.Lorsque les gens recherchent l'inspiration pour revenir à la vie et à la réalité comme l'été la saison se termine.
Une enquête réalisée par Pinterest révèle que plus de la moitié des Britanniques (55%) estiment que septembre est devenu synonyme de Back to Life, avec plus des deux cinquièmes admettant que cette période de l'année est le moment idéal pour adopter un style de vie changements. C'est un désir fondamental de s'inspirer, de trouver les choses qui ont le plus de sens pour nous et de faire de ces choses une partie de notre vie.
Coïncidant avec la nouvelle recherche, Pinterest a dévoilé trois tendances clés cet automne dans son rapport Back to Life 2018.
Les recherches de «routines d'autosoins» ont augmenté de 140% depuis l'année dernière, ce qui prouve la nécessité de bonnes habitudes quotidiennes pour promouvoir la santé et le bien-être. Parmi les principales recherches d'auto-soins sur Pinterest, les soins de la peau, les séances d'entraînement et les rituels du matin et du coucher (+157% depuis l'année dernière) sont des idées que les Pinners cherchent à améliorer à mesure qu'ils reprennent leur routine quotidienne. automne hiver.
Parlant de rituels, Bullet Journaling (+112%) a décollé ces dernières années et continue d'augmenter. C'est l'une des meilleures routines du matin et du coucher que Pinners recherche pour aider à rester concentré, heureux et organisé pour l'année.
Nous cherchons pour toujours des moyens d'organiser et de rationaliser notre maison, seulement maintenant, les gens ont également découvert que le nettoyage de la maison efface également les toiles d’araignée de votre esprit, ce qui améliore santé mentale. Pinterest révèle que cette année seulement, il y a eu plus de 14 millions de recherches pour l'organisation à domicile, et les recherches sont toujours en hausse - depuis le début de l'été, les recherches liées à l'organisation ont augmenté de 40% globalement.
Selon Pinterest, les principales zones de la maison que les gens cherchent à organiser avant de passer à l'automne sont les garde-robe (3,8 millions de recherches de janvier à mai 2018), cuisine (2,2 millions de recherches), chambre à coucher (1,9 millions de recherches) et salle de bains (1,8 millions de recherches).
Les solutions de stockage sont également à la mode, en particulier en ce qui concerne le stockage de sacs à main (+99%), le stockage de couvertures (+38%) et même le stockage caché (+59%).
Renouveler votre routine à la maison ne consiste pas seulement à la garder propre. Les Pinners recherchent également des moyens de se détendre et de faire de la maison un espace plus apaisant et relaxant, avec des espaces de méditation (+38%) et des jardins de méditation (+48%) également tendance.
«Quand il s'agit de mettre à jour votre maison pour la nouvelle saison, un bon point de départ est un nettoyage d'automne - organiser les armoires, emballer sacs pour le magasin de bienfaisance et pour obtenir de nouveau l'ordre dans la maison '', explique Victoria Jackson, rédactrice et fondatrice d'Apartment Number 4. "Il y a quelque chose d'incroyablement thérapeutique à organiser votre maison - du lavage des fenêtres à la cruauté avec des épices dans votre garde-manger à l'achat de nouvelles choses pour la maison, y compris une bougie parfumée. Avoir un espace bien rangé pour rentrer à la maison est un moyen sûr de se sentir plus calme, plus productif et motivé pour les mois à venir.
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Bien sûr, il ne s'agit pas seulement de la maison, car cet automne, les Pinners recherchent les meilleures façons de garder le corps en bon état, avec plus de 63 millions de recherches d'exercices et plus de 340 millions de recherches de recettes saines.
Les recherches pour les divisions avant ont augmenté de 151%, et les recherches pour le buti yoga - une forme amusante de yoga cardio intense qui incorpore la danse tribale - ont augmenté de 55%. Des rideaux occultants aux habitudes alimentaires, les biohacks (+59 pour cent) aident les gens à voir de grands changements avec de petits ajustements à leur mode de vie.
En ce qui concerne la nourriture, cet automne, les Pinners cherchent à se ré-enraciner en cuisinant avec des graines saines comme les graines noires (+12%) et les graines de basilic (+182%).
Les adaptogènes (+40 pour cent), le yogourt aux amandes (+40 pour cent) et le lait de lune (+155 pour cent) sont tous les besoins des Pinners cet automne pour se sentir énergisés et équilibrés.