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Des tas de courrier non ouvert, des vêtements sales (ou, euh, propres) et des jouets oubliés depuis longtemps sont les coupables les plus courants dans n'importe quelle maison. Et même si elles peuvent sembler toutes douces et innocentes (tout le monde a des trucs supplémentaires!), Trop de déchets peuvent en fait être nocifs pour votre santé. Voici pourquoi vous devriez abandonner définitivement les chances qui désorganisent votre maison:
Non, tu ne l'imagines pas. Selon des chercheurs de Centre de la vie quotidienne et des familles de l'UCLA (CELF), il existe un lien entre un taux élevé de cortisol (une hormone du stress) chez les femmes qui possèdent des maisons à «forte densité de ménages» objets. "Traduction: Plus vous avez de choses, plus les femmes éprouvent de stress, car elles associent une maison en désordre à échec. (Et pouvons-nous sauter ici et rappeler à tout le monde d'arrêter de se battre contre les transgressions du désordre passées? Il n'est jamais trop tard pour transformer votre maison en un endroit que vous aimez vraiment.)
Bien sûr, vos piles de papiers n'augmentent pas littéralement les livres, mais elles faire ajouter du stress à votre vie qui pourrait vous faire trop manger, selon Peter Walsh et son livre Perdez l'encombrement, perdez du poids. Pour être juste, la plupart de ses recherches sont anecdotiques, mais un panel de testeurs a trouvé que la lutte contre l'encombrement avec leurs objectifs de perte de poids était efficace.
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Même si vous vous couchez plus tôt, cela ne compensera pas cette pile de livres dans le coin de votre rom: A Étude de l'Institut de neuroscience de l'Université de Princeton ont constaté que les personnes ayant une maison encombrée éprouvaient un épuisement accru en raison de l'augmentation de l'énergie mentale sur le stress causé par votre environnement en désordre. De plus, cela rend plus difficile la concentration et le traitement des informations, vous devez donc faire plus d'efforts et dépenser plus d'énergie pour effectuer les tâches quotidiennes.
Cette même étude du université de Princeton explique que la prise de conscience et le désagrément du désordre existant épuiseront votre état mental, vous faisant plus susceptibles de devenir frustrés - vous pouvez donc prendre des décisions différemment de votre tête normalement claire.
Lorsque vous avez une pile de courrier ouvert et non ouvert empilé à la hauteur, vous êtes plus susceptible de perdre ou d'oublier de payer une facture - et les frais de retard ne sont pas une blague. Ou si vous ne trouvez pas votre vernis à ongles préféré, vous pourriez finir par acheter un duplicata dont vous n'avez pas besoin (et ne fait qu'ajouter à votre problème d'encombrement).
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Pensez-y: si vous ne pouvez pas voir la surface de votre comptoir de cuisine, comment pouvez-vous l'essuyer? Et si vos habitudes d'encombrement incluent le départ vaisselle sale toute la nuit, vous invitez essentiellement des créatures comme des cafards dans votre maison.
Même si vous devez savoir ajouter cinq minutes à votre routine pour la chasse inévitable pour vos clés de voiture ou votre chaussure manquante, vous ne le faites probablement pas. Par conséquent, votre version de l'heure est toujours plusieurs minutes plus tard que le reste du monde (quelque chose que nous sommes sûrs que vos amis adorent).
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Combien de fois avez-vous trébuché sur vos baskets? Ou enfilé une chaussette laissée sur vos planchers de bois? Des tas d'objets éparpillés au hasard dans votre maison entraîneront inévitablement des accidents. Ne risquez pas une cheville tordue sur des déchets inutiles.
De:Bon ménage US
