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Votre la chambre devrait être un sanctuaire calme de paix et de repos… eh bien, c'est la théorie de toute façon. En réalité, il est trop facile pour votre espace de couchage de s'encombrer de vêtements, de cosmétiques, de livres et de tout ce qui parvient à s'y faufiler.
Alors, quel est le secret pour garder votre espace de sommeil paisible et serein? Selon ces experts en désencombrement, il y a sept choses qu'ils ne laisseraient jamais passer la porte de la chambre.
Pour créer un havre de paix où vous pourrez vous endormir facilement, gardez tout ce qui concerne le travail ou la vie administrative à un bureau dans une autre pièce.
"Je n'ai jamais de paperasse ou mon ordinateur dans la chambre", explique Sally Walford, experte en désencombrement et auteur de The Clutter Monster. "J'ai besoin de me détendre et d'être dans un environnement calme."
Essayez de faire de votre chambre une zone sans écran. "Ils émettent de la lumière bleue et des champs électromagnétiques, et sont des équipements de travail ou de jeu et doivent donc être conservés dans une zone de travail ou de jeu", conseille un expert en désencombrement. Helen Sanderson.
Elle ajoute: "La seule technologie que j'ai dans ma chambre est une chaîne stéréo pour une bonne musique relaxante. Si vous avez votre téléphone ou votre tablette dans la chambre, essayez de l’utiliser sur la veilleuse et fixez-vous un couvre-feu une heure avant de vous coucher. "
Mark Scott
Nous savons à quel point il est facile pour cette petite table de chevet de se couvrir de verres et de bandeaux vides, mais soyez impitoyables et essayez d'éliminer tous les éléments inutiles au quotidien.
"Je n'ai que ce dont j'ai besoin près de moi pour pouvoir me déconnecter du monde et dormir une bonne nuit", ajoute Walford. "Une chambre épurée donne la tranquillité d'esprit."
Expert en désencombrement Vicky Silverthorn dit que les tiroirs et les boîtes sous le lit ne sont pas pour elle. «Je dors mieux en sachant qu'il y a de la clarté et un espace dégagé en dessous», explique-t-elle. "J'ai donc volontairement commandé un lit sans rangement.
"Mon conseil serait de ne stocker des articles sous le lit que si c'est une catégorie simple et organisée, comme vos vêtements de saison ou des articles que vous ne portez que pendant vos vacances."
"Si vous commencez tôt le lendemain matin, vous vous sentirez plus calme si vous avez choisi votre tenue et vos accessoires", explique Beverly Wade, experte en Cluttergone.
Cela signifie pas de vêtements suspendus au-dessus du lit ou sur une chaise. "Rangez tout de suite les vêtements propres, mettez les vêtements sales dans le linge et ceux qui sont portés sur une chaise si vous le devez - mais seulement quelques-uns", explique Silverthorn.
Mark Scott
"D'après mon expérience, nous avons tous notre maquillage préféré et les choses que nous utilisons, ainsi que quelques extras pour des occasions spéciales, mais le reste n'est que de l'encombrement", explique Sanderson.
"J'ai eu un client qui avait une armoire de fournitures, mais il était très contenu et ordonné. Je ne recommanderais pas d'avoir cela dans la chambre. "
Parcourez tous vos produits et si vous n'avez pas utilisé quelque chose depuis six mois, jetez-le.
Autre que celui ou les deux que vous lisez actuellement, bien sûr. Sanderson prévient que le fait de ne pas les remettre sur une étagère (ou de les donner) une fois que vous avez terminé peut facilement les amener à s'entasser.
"Ne laissez pas des tas de travaux inachevés pour ramasser la poussière - cela stagne l'air autour du lit", dit-elle.