Comment Gwen Stefani donne 50 à 30

Il est difficile de croire que cela fait 15 années entières depuis Gwen Stefani a sorti sa chanson pop "Hollaback Girl", mais savez-vous ce qui est encore plus époustouflant? La chanteuse américaine la célèbre 50e anniversaire aujourd'hui.

Stefani est une icône de l'industrie musicale, que vous la connaissiez ses jours de rocker des années 90, sa carrière solo de musique pop ou ses saisons un coach sur La voix. Au fil des ans, le style de la star est toujours resté énervé; vous ne l'attraperez jamais sans cheveux platine ou rouge à lèvres rouge cerise.

Pendant que vous la regardez écraser une performance lors de sa tournée à Vegas ou La voix, vous vous demandez peut-être à quoi ressemble l'étoile si ridiculement jeune - et absolument déchirée - à 50 ans. Voici les meilleurs conseils de Stefani en matière de soins de la peau, de remise en forme et de nutrition que vous pouvez copier:

1. Elle reste à l'abri du soleil.

Rejoindre d'autres célébrités sans âge comme Drew Barrymore et Jennifer Garner, Stefani protège son teint du soleil et ça paye. "Vous le voyez certainement en vieillissant. Plus tard dans la vie, vous vous dites: est cette?!' et il se trouve que c'est du soleil et vous vous dites: "Oh pourquoi je me suis fait ça?" ", a déclaré Stefani. Elle.

"Cela dit, en grandissant en Californie, j'étais plutôt bonne", a-t-elle poursuivi. "Pas quand j'étais enfant, mais une fois que j'ai atteint la vingtaine." Son astuce numéro un pour les soins de la peau pour les gens à l'arrière: "Restez à l'abri du soleil!"

2. Elle se démaquille tous les soirs.

Stefani en porte certes beaucoup (elle était maquilleuse dans la vingtaine!), Mais c'est tout pour le facteur de performance.

"Je me maquille chaque fois que je joue en live", a expliqué la chanteuse. Cosmopolite. "Je ne sais pas ce que c'est, mais quelque chose à propos de tout ce genre de peinture de guerre, vous savez, le mettre, renforcer la confiance. Une fois que je me maquille, c'est l'heure du spectacle, je le dis depuis des années et c'est tellement vrai. "

Ensuite, elle toujours enlève son maquillage pour garder ses pores frais et propres toute la nuit. "La seule chose que j'ai vraiment changé, c'est d'essayer de se maquiller de," elle a dit Elle. "C'était difficile quand j'étais plus jeune parce que j'étais toujours dans un bus touristique, me lavant littéralement le visage avec de l'eau en bouteille, à l'intérieur d'un bus. Mais la clé est de le garder propre la nuit [et] de laisser votre visage respirer parce que je ne le laisse vraiment pas respirer à aucun autre moment. "

3. Elle porte du maquillage de pharmacie.

C'est vrai! L'ancienne maquilleuse pouvait acheter n'importe quel produit de beauté de fantaisie dans le monde, mais elle aime se rendre à la pharmacie ou à l'épicerie pour s'approvisionner en produits.

"J'ai toujours été dans le maquillage d'épicerie," La voix étoile a dit Cosmopolite. "D'une petite fille allant chez Sav-on. Je me retrouvais dans les allées, fantasmant sur le maquillage. "

Elle est fan d'une marque en particulier: "C'est ce qui est génial avec Revlon, ce sont tous les mêmes produits que les marques haut de gamme et ils fonctionnent aussi bien que les versions chères", a-t-elle déclaré.

4. Elle se repose... ou fait semblant avec du maquillage.

Stefani dit que son astuce numéro un pour faire briller sa peau est de dormir suffisamment. "Cependant, après cela, je pense que beaucoup de gens continueront à empiler un maquillage de plus, plus de poudre", a-t-elle déclaré Elle. "Parfois, si j'ai une très longue journée, je vais tout laver et recommencer pour cette sensation de fraîcheur."

5. Elle s'entraîne quatre fois par semaine.

Pour maintenir ses abdos déchirés à 50 ans, Stefani s'entraîne quatre fois par semaine pendant 60 à 75 minutes par session. Son ancien entraîneur personnel, Mike Heatlie, s'est entretenu avec Forme, disant que ses séances comprennent un mélange de HIIT et d'entraînement cardiovasculaire. "Mes clients adopteront peut-être quatre à cinq exercices et les effectueront sans repos entre les séries, puis effectueront une à trois minutes de travail cardiovasculaire de haute intensité", a-t-il déclaré.

Aujourd'hui, Stefani s'entraîne avec le célèbre entraîneur Gunnar Peterson, ciblant le cardio. "Concentrez-vous sur le cardio qui utilise tout votre corps pour défier plus de muscles et brûler des calories supplémentaires en moins de temps", a déclaré Peterson. Magazine de fitness. "Essayez d'aviron. Il est facile sur les articulations et fait travailler chaque muscle. "

6. Elle mange un régime principalement végétalien.

Manger sainement est tout aussi important pour Stefani, et cela se voit. L'étoile suit un régime végétalien principalement végétal. Elle a commencé à suivre un régime végétarien à l'âge de 12 ans.

Et comme la star jaillit sur son petit ami de longue date Blake Shelton, il est juste de dire que Stefani pourrait avoir un peu d'amour en plus. Quoi qu'il en soit, elle a l'air incroyable, et nous parions que sa 50e année sera toujours aussi incroyable pour elle.

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