Vous avez trop de coussins.
Quelques oreillers supplémentaires peuvent rendre votre canapé ou votre lit infiniment plus confortable, mais en faire trop peut vous stresser. Non seulement ils limitent l'espace que vous avez réellement pour vous asseoir, mais les coussins supplémentaires sont destinés à se retrouver parsemés sur le sol. Et en tant que Étude UCLA trouvé, maisons encombrées = niveaux accrus d'hormones de stress.
Vous utilisez toujours une vaisselle non adaptée.
Presque tout le monde amasse une collection de plats au hasard et de verrerie au fil des ans, mais à moins qu'ils ne soient bien organisés, ils peuvent simplement faire mettre la table plus stressant. Rendez-vous service et faites le point sur ce que vous avez (surtout avant le début des vacances). Tout ce qui n'a pas de correspondance doit être mis de côté pour Goodwill.
Vous peignez les pièces avec des couleurs vives.
Bien que vous puissiez être attiré par des teintes vives et accrocheuses comme le jaune et le rouge, elles peuvent en fait finir par vous stresser. Au lieu de cela, choisissez des couleurs apaisantes comme le bleu et le blanc pour apporter la paix à votre maison. Bleu en particulier
a été montré pour réduire la pression artérielle et vous donne envie de dormir, il est donc particulièrement idéal dans les chambres.Vous avez choisi trop de tirages dans un seul espace.
Mélanger plusieurs impressions en un seul design cohérent est beaucoup plus difficile qu'il n'y paraît, et lorsqu'il est mal fait, il peut être impossible de se détendre. Si vous vous sentez attiré par les imprimés, assurez-vous de conserver Règle 60-30-10 à l'esprit, ce qui signifie que votre impression dominante peut occuper 60% de l'espace, tandis qu'une impression secondaire ne devrait occuper que 30%, et l'impression finale avec accent ne devrait occuper que 10% de l'espace.
Vous surchargez vos étagères.
Remplir chaque pouce carré des étagères de votre maison avec des bibelots, des livres et des photos ajoute souvent peu à l'esthétique globale et donne un espace encombré. Cela peut conduire à une augmentation du taux de cortisol, une hormone du stress, selon Société de personnalité et de psychologie sociale. Embrassez l'espace vide et ne conservez que les objets que vous aimez vraiment.
Vous possédez trop de sièges qui ne sont pas confortables.
Les sièges inconfortables sont l'une des cinq principales choses qui retiennent votre maison, selon Thérapie d'appartement. (Oui, même cette pièce de vos jours de collège que vous aimez.) Essayez de passer à des sièges qui non seulement semblent bons, mais vous font vous sentir détendu la seconde où vous vous asseyez.
Vous ne pensez pas à l'apparence de votre placard.
UNE enquête réalisée par California Closets ont constaté que 28% des femmes considèrent leur placard comme l'espace le plus important à avoir organisé. Même si vous ne disposez pas d'un spacieux concepteur de type walk-in Monique Lhuillier'splacard ci-dessus, il n'y a aucune excuse pour jeter ses chaussures sur le sol, bon gré mal gré. Investissez dans une étagère ou une étagère suspendue et vous ne passerez plus jamais de temps à chercher frénétiquement cette autre pompe en cuir verni noir.