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Hygge était super. Nous étions totalement en phase avec le Concept danois de valoriser les choses simples et confortables. Nous avons également apprécié Còsagach, le concept écossais de rester bien au chaud. Mais avez-vous essayé le concept néerlandais le plus exaltant de niksen - alias ne rien faire?
Laissez-nous vous rattraper pour que vous puissiez vous rendre au (non) travail. Niksen signifie ne rien faire ou être inactif comme une forme de soulagement du stress. Les activités appropriées sont inutiles, "comme regarder par la fenêtre, sortir ou écouter de la musique", a déclaré Carolien Hamming, coach dans une organisation vouée à la lutte contre le stress. Olga Mecking pour Magazine laineux.
Niksen se concentre sur le ralentissement et le retrait des attentes de la société en matière de productivité. C'est pour vous rappeler les avantages de donner à votre esprit une chance de se recharger et de se réinitialiser. Prenez une grande respiration et faites une pause.
Cela ne veut pas dire que les Néerlandais apprécient le péché de paresse. Mecking écrit qu'il existe un parti pris culturel contre le fait d'être sans but, notant: "Le proverbe populaire"niksen est niks, "par exemple, signifie" ne rien faire n'est bon à rien. ""
Au lieu de cela, Niksen est promu comme un moyen d'empêcher l'épuisement professionnel de se concentrer constamment sur le travail. C'est comme la pleine conscience, mais au lieu de zoner dedans, vous zonez dehors.
"Dans la nature, la plupart des animaux ne font rien des deux tiers de leur temps", a expliqué Hamming. Lifehacker. «Ils bâillent, regardent autour de eux, s'assoient et attendent jusqu'à ce qu'une petite collation arrive. Par conséquent, niksen me semble un état d'être naturel. »
Nous sommes d'accord. Il est maintenant temps pour cette collation.
[h / t: Lifehacker]
De:ELLE Decor US
