Meilleure couverture pondérée pour l'anxiété et l'insomnie

Bien qu'il existe déjà toutes sortes de solutions contre l'insomnie pour le 83 millions d'Américains qui ne dorment pas assez (bonjour, lavande!), de plus en plus de gens se tournent vers ces couvertures confortables et lestées (actuellement en vente!) à les aider à se fermer les yeux.

Les dizaines actuellement disponibles sur le marché, dont cette version est réduite à seulement 53 $ grâce à la vente Prime Day d'Amazon, ont tous été inspirés par une technique apaisante appelée stimulation par pression profonde, qui prétend induire les mêmes sensations que vous obtenez des câlins, des câlins, des emmaillotages et de la tenue. Les couvertures sont conçues pour appliquer une légère pression, provoquant une relaxation.

Selon des milliers de critiques en ligne, les couvertures lestées peuvent non seulement aider les dormeurs en difficulté à s'endormir et

rester endormi plus rapidement, mais peut également assurer un repos de qualité. "J'adore cette couverture", a écrit un commentateur. "Je souffre d'anxiété et d'insomnie et j'ai du mal à m'endormir et à rester endormi la nuit. La première nuit où j'ai dormi avec cette couverture, je ne me suis pas réveillé du tout jusqu'à ce que mon réveil sonne le matin. "

Les créateurs de La couverture Gravity, l'un des originaux, dit que dormir avec un jet qui pèse environ 10% de votre poids corporel augmente les hormones du bien-être et du sommeil (comme la sérotonine et la mélatonine) et diminue les hormones de stress comme cortisol.

Une autre version, doublée Ma couverture calme, affirme que le leur, offert dans une variété d'options de poids, peut aider ceux qui ne peuvent pas dormir en raison de l'anxiété générale en plus au trouble du déficit de l'attention / hyperactivité (TDAH), du trouble du traitement sensoriel (SPD), de l'autisme et d'autres troubles sensoriels conditions. "J'ai reçu la couverture pondérée en cadeau de Noël d'un être cher qui sait comment je lutte contre l'anxiété, le stress et l'insomnie", a écrit un critique sur le site. "Le moment où je me suis allongé et que je l'ai mis, je me suis senti instantanément mieux."

Et voici la meilleure partie: vous pouvez obtenir votre propre jusqu'à 36 pour cent de réduction dans le cadre de Vente Prime Day d'Amazon. (Si vous n'êtes pas un Amazon Prime membre encore, vous pouvez vous inscrire à un essai gratuit de 30 jours pour obtenir l'expédition de deux jours, des remises spéciales et d'autres avantages.)

Vous pouvez choisir parmi différents poids et tailles, ainsi qu'une variété de housses de couette en vente aussi:

ACHETEZ MAINTENANT Housse de couette couverture pondérée (en vente pour 39 $, généralement 60 $)

ACHETEZ MAINTENANT Couverture lestée de 15 livres (en vente pour 53 $, habituellement 69 $)

ACHETEZ MAINTENANT Couverture lestée de 17 livres (en vente pour 111 $, généralement 139 $)

ACHETEZ MAINTENANT Couverture lestée de 22 livres (en vente pour 135 $, habituellement 169 $)

Et pour ceux qui recherchent simplement une pièce super confortable, douce et agréable à utiliser pendant que vous regardez votre film préféré ou vous détendez après une longue journée, ces couvertures confortables sont également parfaites pour cela.

(h / t Le new yorker)

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