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Dormir, entre autres, bien sûr, est la plus grande passion de ma vie. Il n'y a rien que j'attends de plus à la fin de la journée que le cygne plongeant directement dans mon lit douillet, fermant les yeux et entrant dans un sommeil profond et rempli de REM. UNE bonne nuit de repos peut vraiment me transformer en un être humain plus productif, énergique et plus heureux, c'est-à-dire si Je dors toute la nuit.
C'est pourquoi j'ai décidé d'essayer le Honeywell Dreamweaver Sleep Fan, qui utilise des bruit rose pour vous garder dans une phase de sommeil calme et réparatrice tout au long de la nuit. Après une semaine d'utilisation, je peux certainement dire que j'ai vécu une une meilleure qualité de sommeil et une meilleure vision de la vie (voyez ce que le sommeil peut faire pour vous ??). Pour ceux d'entre vous qui demandent ce qu'est exactement le bruit rose, j'ai compilé tout ce que vous devez savoir sur le Honeywell Dreamweaver Sleep Fan - en plus du fait que vous devez absolument sortir et l'obtenir.
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Honeywell Dreamweaver Sleep Fan
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Le bruit rose est un mélange de hautes et basses fréquences que l'on retrouve souvent dans le monde naturel qui nous entoure (pensez à des sons comme la pluie qui tombe ou les vagues de l'océan).
"La principale différence entre le bruit blanc et le bruit rose est l'intensité de la fréquence sonore", explique Ursula Kominski, Brand Manager of Fans pour Helen of Troy. "L'intensité du bruit rose fluctue doucement avec les fréquences hautes et basses, imitant les sons trouvés dans nature, tandis que le bruit blanc sonne souvent comme statique car il maintient la même intensité à travers fréquences. Par rapport au bruit blanc, le bruit rose semble plus équilibré et plus apaisant pour l'oreille humaine. "
Bruit rose a été trouvé pour améliorer la durée des phases profondes de sommeil paradoxal, les phases de sommeil plus rafraîchissantes et reposantes qui sont importantes pour la santé du cerveau. Les adultes qui ont écouté du bruit rose pendant la nuit ont mieux réussi les tests de mémoire le lendemain matin, selon un étude publiée dans Frontiers in Human Neuroscience. (Bien sûr, je n'ai moi-même participé à aucun test de mémoire officiel, mais je fait rappelez-vous un délai assez important que j'aurais sinon oublié, donc je soutiens à 100% cette affirmation).
Même s'il s'agit d'un ventilateur et qu'il souffle ainsi de l'air frais, le Honeywell Dreamweaver Sleep Fan peut facilement être utilisé tout au long de l'hiver - il vous suffit de fermer la ventilation réglable, et voilà! Plus d'air froid qui souffle vers votre visage.
Le ventilateur est petit mais puissant, il est également incroyablement léger. Si vous voulez emmener le ventilateur quelque part avec vous pendant la nuit, il est beaucoup plus facile à transporter que votre ventilateur ordinaire de tous les jours.
Je suis quelqu'un qui aime que mon environnement soit très sombre et très calme lorsque je m'endors, donc ces paramètres ont fondamentalement changé ma vie. Même avec le ventilateur réglé à la vitesse la plus légère possible, j'ai toujours ressenti les effets du bruit rose. Vous pouvez également choisir d'éteindre automatiquement le ventilateur après une, deux, quatre ou huit heures d'utilisation.
Parce que honnêtement, vous ne pouvez pas en avoir assez - ai-je raison ou ai-je raison?
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