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Selon Yahoo finance, le coût de la fourniture de repas sains pour une famille de quatre personnes varie de 131 $ par semaine pour les gens les moins chers à 299 $ pour les dépensiers libéraux. Les acheteurs soucieux de leur budget utilisent des coupons pour économiser, mais des études ont montré que, dans de nombreux cas, les coupons finissent par dépenser plus parce qu'ils achètent des choses dont ils n'ont pas besoin. Une stratégie pour économiser de l'argent pourrait être de ne pas acheter certains articles et de trouver des alternatives pour d'autres.
La vinaigrette en bouteille contient souvent plus d'une douzaine d'ingrédients et certains contiennent 120 calories par portion. Une meilleure idée est de sauter le pansement et de faire une vinaigrette légère à la maison. Beaucoup utilisent seulement trois ou quatre ingrédients et ont un goût plus frais. Un autre avantage: vous n'avez plus de bouteilles de vinaigrette à moitié utilisée pour remplir votre réfrigérateur.
Ce sont des cadeaux de dernière minute faciles, mais certains achetés dans les supermarchés sont livrés avec des frais d'activation élevés. Une carte-cadeau de l'épicerie elle-même est peut-être une meilleure option. Il n'a pas les mêmes frais.
C'est douloureux d'acheter des cartes de vœux pour 3 $ ou 4 $. Dans de nombreux cas, il existe une meilleure alternative qui coûte des sous. Amazone vend un paquet de 50 cartes et enveloppes colorées pour un peu plus de 10 $. Cela équivaut à environ 21 cents la carte. Les cartes d'Amazon sont vierges - mais vous pouvez les remplir avec une note manuscrite.
Même les produits de base comme la cannelle et la poudre d'ail semblent devenir toujours plus chers. Les rapports des consommateurs a effectué un test de dégustation à l'aveugle en utilisant des épices de marque coûteuses par rapport à des versions génériques moins chères dans différentes recettes, et a demandé aux dégustateurs de les comparer. Pour la plupart, les dégustateurs ne pouvaient pas les distinguer. Évitez complètement les épices de l'épicerie et dirigez-vous vers le magasin d'aliments naturels le plus proche où les épices sont vendues en vrac. Achetez juste une petite quantité à la fois - c'est beaucoup moins cher et gardez vos épices plus fraîches.
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"Je trouve que les bouquets d'épicerie préfabriqués sont souvent moins frais", suggère Faith Durand sur Thérapie d'appartement. "Ils semblent flétrir plus vite. En outre, ils sont généralement rembourrés avec beaucoup de verdure inutile. "Cela ne signifie pas que vous devez ignorer les fleurs d'épicerie, cependant. Durand recommande d'acheter uniquement des variétés de fleurs uniques, à la recherche du bouquet le plus frais avec des boutons qui ne sont pas encore complètement ouverts.
Un voyage au magasin à un dollar est un must pour la planification de fêtes. Vous pouvez acheter à peu près tout ce dont vous avez besoin, des bougies aux nappes en plastique bon marché aux ballons à l'hélium. Les épiceries offrent tous ces articles, ainsi que la commodité du guichet unique, mais vous paierez deux ou trois fois plus.
Les calories, les lipides et le sucre varient selon le choix, mais certains ont plus de sucre que votre enfant ne devrait en consommer toute la journée. L'alternative plus saine - et moins chère - est un sandwich à la dinde fait maison ou des pâtes restantes.
Les épiceries frappent les batteries avec une majoration abrupte et pour une bonne raison: lorsque vous avez besoin de batteries, vous en avez souvent besoin rapidement. L'un des meilleurs endroits pour acheter des batteries est en vrac dans un club-entrepôt. Amazon peut également avoir de très bonnes affaires.
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L'eau en bouteille peut coûter environ 1 000 fois plus cher que l'eau d'un robinet domestique. Et parfois, l'eau en bouteille n'est pas plus sûre ou plus propre que l'eau du robinet. Beaucoup de gens achètent de l'eau en bouteille pour la commodité et la portabilité, mais le coût environnemental peut être élevé. Une meilleure alternative consiste à acheter plusieurs bouteilles d'eau en acier inoxydable et à les conserver au réfrigérateur pour une utilisation en déplacement.
Le balisage d'épicerie sur les couches est lourd car, comme avec les piles, lorsque vous en avez besoin, vous en avez vraiment besoin. Les clubs-entrepôts vendent des boîtes monstres de couches à des prix décents. Vous pouvez également trouver de bonnes affaires sur les couches dans les pharmacies, mais seulement quand elles ont de bonnes ventes.
De: KCCI 8 News
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